Գունատությունը ոչ մեկի դեմքին չի սազում, բայց մաշկի ոսկե երանգը բոլորին է սազում:
Գարունն արդեն եկել է, և արևը դուրս է եկել: Ձմռանը մի քանի ամիս անց, ձեր գունատ մարմինը սողալով դուրս է գալիս արևի տակ գտնվող լոգասենյակի վրա, բայց ի՞նչ է ձեզ սպասվում: Ավաղ, այրված մաշկը `կանոններին չհամապատասխանելու պատճառով: WomanHit- ը ձեզ կսովորեցնի, թե ինչպես ճիշտ արեւայրվել և վայելել արդյունքները մի քանի ամիս:
Պաշտպանություն
Առաջին բանը, որ պետք է մտածել, ուլտրամանուշակագույն գործոնն է: Ստուգեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթը ձեր հեռախոսի հավելվածում ՝ հասկանալու համար, թե պաշտպանության որ մակարդակն է ձեզ անհրաժեշտ: Սովորաբար գարնանը ցուցանիշը 1-2 է, ուստի 15+ մարմնի համար բավարար պաշտպանություն կա, իսկ դեմքի համար `30+: Եվ սեզոնի ավարտին անհրաժեշտ է բարձրացնել պաշտպանությունը ՝ ավելի ուժեղ արևի վնասակար ազդեցություններին դիմակայելու համար: Մարմնի համար ձեզ հարկավոր է 30+ գործոն, իսկ դեմքի համար ՝ 50+:
Խոնավեցնող
Թուխը չի մնա ձեր մարմնին, եթե ձեր մաշկը թեփոտվում է խոնավության պակասի պատճառով: Լոգանք ընդունելուց հետո ձեր մարմնին յուղ քսեք, նախընտրելի է կոկոսի յուղը, որովհետև դա էժան չէ, բայց մաշկը խոնավեցնում է և մակերեսին տալիս է յուղի բարակ թաղանթ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք ձեր հագուստի հետ. Յուղը քսելուց ավելի լավ է քայլել մերկ, որպեսզի այն կլանվի: Եթե լոգանքից հետո չեք ցանկանում անկողին մտնել անմիջապես, ապա ավելի լավ է NUF- ով քսեք լոսյոն:
Վիտամիններ
Վերցրեք արյան ստուգում վիտամինների համար, ինչպես սահմանված է ձեր բժշկի կողմից, ստուգելու համար, թե արդյոք ունեք բավարար քանակությամբ D, E և A. վիտամիններ: Նրանք պատասխանատու են գույնի, թուխի որակի և մաշկի վիճակի համար: Եթե պակաս կա, կարևոր է դրանք լրացնել դեղերով կամ սննդով. Դա կախված է այն նյութերի քանակից, որոնք բացակայում են: Սովորաբար, արեւայրուքի սիրահարներին խորհուրդ է տրվում խմել գազարի թարմ քամած հյութ, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, տապակած տոստի հետ միասին, կարագով սփռված. Այն պարունակում է վիտամին E և ճարպաթթուներ, որոնք նպաստում են վիտամինների կլանմանը:
Ինչու պետք է արևի լոգանք ընդունել գարնանը
Գարնանը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսն այնքան ուժեղ չէ, որքան ամռանը, ինչպես վերը նշեցինք: Այդ պատճառով թուխը աստիճանաբար կընկնի մարմնի վրա ՝ առանց ազդելու ալկալիպիպիդային հավասարակշռության վրա, այսինքն ՝ առանց մաշկի գերչորացման և դրա վրա ցանի կամ տարիքային բծերի առաջացման: Ավելի մուգ արեւայրուքի համար կարող եք օգտագործել երանգի լոսյոն բրոնզե ռեֆլեկտիվ մասնիկներով: Եթե ամեն ինչ անում եք համակցված, ձեր մարմինը հաճելի երանգ կստանա ընդամենը մի քանի ամսվա ընթացքում:
