Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովն ասաց, որ ընկույզը համարվում է ամենաօգտակար արտադրանքը: Այս մասին նա պատմեց «Ռոսիա 1» հեռուստաընկերության եթերում:
«Ընկույզներն ամեն ինչ ունեն: () ամենաօգտակար արտադրանքը ՝ բոլոր առումներով », - ասաց բժիշկը: Նրա խոսքով ՝ ընկույզը պարունակում է ցինկ, քրոմ և սելեն: Մասնավորապես, սոճու ընկույզը մեծ քանակությամբ ցինկ է պարունակում: Այնուամենայնիվ, բժիշկը խորհուրդ տվեց դրանք ավելացնել փոքր մասերով ամենօրյա սննդակարգին:
Փետրվարին Մյասնիկովը խոսեց իդեալական սննդամթերքի մասին, որում ինքը ոչ մի թերություն չի տեսնում: Մենք խոսում ենք ընդեղենի մասին. Դրանք պարունակում են շատ մանրաթելեր, առանց որոնց մարմինը չի կարող անել: Բջջանյութը նաև նվազեցնում է քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը: Բացի այդ, լոբազգիները պարունակում են բուսական սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են հիպերտոնիկ հիվանդների համար:
Նախկինում բժիշկը անվանում էր մթերքներ, որոնք նվազեցնում են 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը: Մի բաժակ կարմիր գինի, օրական չորս բաժակ սուրճ և մեկ բաժակ կաթ կնվազեցնի շաքարախտի հավանականությունը: Բժիշկը պարզաբանեց, որ գենետիկան, ավելորդ քաշը և տարիքը ազդում են հիվանդության առաջացման վրա, մինչդեռ որովայնի վրա մեծ քանակությամբ ճարպի առկայությունը կարող է վկայել ինսուլինի անզգայունության մասին:
