Ավստրալիայի Քվինսլենդ նահանգի Գոլդ Քոսթ քաղաքի երիտասարդ տեսք ունեցող բնակիչը անվանել է անթուլ գեղեցկության և գրավչության գաղտնիքները: Այս մասին հայտնում է Daily Mail- ը:
43-ամյա ուսուցիչ Բելինդա Նորթոնը պնդում է, որ այժմ նա ավելի լավ տեսք ունի, քան 20 տարի առաջ: Նա թվարկեց այն գաղտնիքները, որոնք օգնում են ձեզ «հավերժ երիտասարդ» մնալ: Նախ նա խորհուրդ է տալիս կենտրոնանալ սննդի վրա: «Սննդի որակը շատ ավելի կարևոր է, քան մարզումը, և ջրի ռեժիմը անհրաժեշտ է մաշկի և մարմնի համար», - ասաց նա:
Նորթոնը նաև խորհուրդ է տալիս ամեն օր ձգվել կամ զբաղվել յոգայով: Նրա խոսքով ՝ անհրաժեշտ է ամեն օր ակտիվ մնալ և մարզվել: Առողջ ու երիտասարդ մնալու համար հարկավոր է բավականաչափ քնել, ընդգծում է կինը: Նա կոչ է անում քնելուց առաջ հրաժարվել էկրանի ժամանակից:
Վերջին տասը տարիների ընթացքում ավստրալացի կինը փորձում էր առնվազն շաբաթը մեկ անգամ արթնանալ լուսադեմին և զբոսնել: «Արևը ձեզ էներգիա է տալիս, և լուսաբացը մեղմացնում է նույնիսկ ամենադժվար հոգեկան տառապանքը», - ասում է նա: Աղով լոգանք ընդունելը և դեմքին դիմակ քսելն օգնում է նրան ազատվել շաբաթվա ընթացքում կուտակված սթրեսից:
Նախկինում ցանցում կրկնօրինակվել էր «հավերժ երիտասարդ», անգլիական Բերքշիր նահանգի Սլոու քաղաքից հասուն դստեր 48-ամյա մայրը, բացահայտեց իր աննկուն գեղեցկության գաղտնիքները: Անգլիացի դիմահարդար նկարիչը նշել է, որ շատ կարևոր է օգտագործել դեմքի վրա խոնավեցնող միջոցներ ՝ երիտասարդ տեսք ունենալու համար:
