Մերկ Սուդզիլովսկայան հազիվ ծածկում էր սավանների հմայքը

Մերկ Սուդզիլովսկայան հազիվ ծածկում էր սավանների հմայքը
Մերկ Սուդզիլովսկայան հազիվ ծածկում էր սավանների հմայքը

Video: Մերկ Սուդզիլովսկայան հազիվ ծածկում էր սավանների հմայքը

Video: Մերկ Սուդզիլովսկայան հազիվ ծածկում էր սավանների հմայքը
Video: Համացանցում հայտնվել է Շուշան Երիցյանի մերկ լուսանկարները․ 18+ 2024, Երթ
Anonim

Հայտնի 46-ամյա ռուս դերասանուհի Օլեսյա Սուդզիլովսկայան իր ողջ կարիերայի ընթացքում երկրպագուներին հաճելի է բարակ կազմվածքով և շքեղ ձևերով: Theամանակին աստղին հաջողվել է վերականգնվել ռեկորդային ժամանակահատվածում երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո:

Image
Image

Այնուամենայնիվ, Սուդզիլովսկայայի տպավորիչ տեսքը միայն սննդակարգերի վաստակը չէ: Դերասանուհին չի մոռանում ֆիզիկական գործունեության մասին, ինչպես նաև սիրում է հոգ տանել սեփական մարմնի մասին: «Ինչի մասին աղջիկները լռում են» կատակերգության աստղը պարբերաբար կիսվում է արժեքավոր խորհուրդներով և օգտակար փորձով իր անձնական միկրոբլոգի բաժանորդների հետ:

Այս անգամ շիկահերը Instagram- ի իր էջում տեղադրել է նկար, որում հեշտությամբ կարող եք դիտարկել բառացիորեն իր բոլոր հմայքները: Հագուստի կամ ներքնազգեստի փոխարեն, Օլեսյան նախընտրեց մի փոքր ծածկել իր մերկությունը սպիտակ սավանով: Բանն այն է, որ դերասանուհու վերջին հրապարակման ժամանակ նրանք խոսեցին մի նուրբ խնդրի մասին, որի հետ միլիոնավոր կանայք հաճախ բախվում են:

Ինչպես խոստովանեց գեղեցկուհին, նա իր կյանքի ընթացքում տառապում է չոր մաշկից: Որպեսզի ինչ-որ կերպ հաղթահարեն մարմնի այս հատկության պատճառած անհանգստությունը, Սուդզիլովսկայան նախընտրում է հնարավորինս հաճախ փչացնել մաշկը սնուցող յուղերով:

«Ձմռանը հիմնական և լրացուցիչ ջեռուցման սարքերի աշխատանքից, թռիչքներից հետո, ջուրը փոխելուց` մաշկը չորանում է: Եթե բնույթով մաշկն ինքնին չոր է (սա իմ մասին է), ապա իրավիճակն ուղղակի աղետալի է դառնում », - դժգոհեց աստղը:

Օլեսյան իր երկրպագուներին խորհուրդ տվեց թույլ չտալ, որ իրավիճակն ընթանա իր հունով, բայց անպայման հոգ տանեք ձեր սեփական մարմնի մասին: Ըստ նրա, ցնցուղի լավ գելը, մերսման յուղը և տարբեր խտանյութեր (եթերայուղեր) կարող են էապես բարելավել գործերի անմխիթար վիճակը: Եվ այսպիսի պարզ և մատչելի տնային սպա, ըստ դերասանուհու, ոչ մի վատ բան չէ, քան թանկարժեք սրահի ընթացակարգերը:

Ռուսական կինոյի նախկինում ճանաչված գեղեցկուհին երկրպագուների հետ կիսեց քաշի արագ արտահայտման պարզ բաղադրատոմսը: «Սուդզիլովսկայա» մեթոդը նախատեսում է օրական մեկ կիլոգրամ ճարպի կորուստ: Այս դիետայի հիմնական տարրերն են թուրինջը և խաշած սպիտակուցները:

Խորհուրդ ենք տալիս: