- Բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի համար պետք է լինի երկու ատամի խոզանակ, - ասում է բարձրակարգ կատեգորիայի ատամնաբույժ Ալեքսանդր Դուդակովը: - Մեկը `էլեկտրական` առավոտյան, երկրորդը `սովորական դասականը` երեկոյան: Առավոտյան սովորաբար շտապում ենք, իսկ էլեկտրական ատամի խոզանակը կօգնի արագ և արդյունավետորեն մաքրել բերանի խոռոչը և հատկապես ծայրահեղ ատամների հետևի պատը:
Խոզանակելուց հետո օգտակար է ձեր բերանում պահել մի փոքր ատամի մածուկ, որը տաքացել է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը, որպեսզի մաքրված ատամները կլանեն բոլոր օգտակար միկրոէլեմենտները: Առավոտյան առնվազն մեկ րոպե, երեկոյան 3-5 րոպե:
Մի հետապնդեք թանկարժեք էլեկտրական ատամի խոզանակները, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, դրանցում մարտկոցները շատ ավելի արագ են փչանում: Մեկուկես տարի անց ատամի խոզանակն անընդհատ լիցքավորվում է: Իսկ միջին տիրույթի աշխատանքային ձիերը կարող են տասնամյակներ աշխատել մեկ մարտկոցով:
«Ատամի խոզանակի զանազան զանգերն ու սուլոցները նույնպես շատ կարևոր չեն, հաճախ է պատահում, որ այսօր քեզ դուր են գալիս, վաղը մոռանում ես նրանց, իսկ հաջորդ օրը ՝ միայն մեկ գործառույթ», - ասում է փորձագետը: - Ես նաև խորհուրդ չէի տա ուլտրաձայնային կամ ձայնային ատամի խոզանակներ. Դրանք կարող են հանգեցնել լցոնումների արտանետմանը, պսակները և կամուրջները կարող են չտեղակայվել: Այս խոզանակները պետք է օգտագործվեն մեծ խնամքով:
Ինչ վերաբերում է դասական ատամի խոզանակին, այստեղ նույնպես պետք է նախընտրեք միջին գների կատեգորիան, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում այն ապահով փոխեք: Բայց նաև շատ էժանները չարժեն գնել:
- Դա ածելու պես է. Գնում եք միանգամյա օգտագործման, կարծում եք, որ մեկ անգամ սափրվելու եք և դեն նետելու եք, - բացատրում է բժիշկը: «Բայց էժան ածելը մեկ անգամ լավ չի սափրվի: Էժան խոզանակների համար օգտագործվում են ամենաէժան նյութերը, որոնք կարող են մաքրել ներկը և թափվել մացառներից: Մի անգամ, Ամանորի նախաշեմին, մի հիվանդ եկավ ինձ մոտ: Հյուրերին սպասելիս նա որոշեց կարգի բերել իրեն, մաքրել ատամները, իսկ մազերի մի կտորը ամուր կպցրեց ծամելու ատամների արանքում և հենվեց այտին: Նա ինքը չկարողացավ քաշել այն և օգնության խնդրեց:
Կոշտ ափսեները մաքրելու համար կոշտ մազերը անհրաժեշտ են նրանց համար, ովքեր ծխում են, խմում ուժեղ թեյ, սուրճ և կարմիր գինիներ: Բոլոր մյուսների համար միջին կոշտ մազերը հարմար են:
«Նախկինում անհնար էր մաքրել ատամները փափուկ խոզանակներով», - շարունակում է Դուդակովը: - Բայց վերջերս շատ լավ ատամի խոզանակներ հայտնվեցին փափուկ երկարավուն մացառներով, որոնք ընկնում են բոլոր միջատամնային տարածությունները: Այսպիսով, երեկոյի համար կարող եք օգտագործել միջինից փափուկ ատամի խոզանակ:
Բշտիկները պետք է լինեն արհեստական. Բնականի մեջ մանրէները շատ արագ են բազմանում: Ավելի լավ է ընտրել խոզանակ բազմամակարդակ խոզանակներով, հատկապես եթե մարդաշատ կամ անհարթ ատամներ ունեք: Խոզանակների ռետինե ներդիրները բոլորովին անիմաստ են. Դրանք ոչնչով չեն օգնում բարելավել ատամների մաքրումը: Բռանը պետք է լինի հարմարավետ, և դրանով միայն պահանջվում է: Ետևի լեզվով խոզանակի գլուխները սովորաբար բավականաչափ արդյունավետ չեն, ուստի եթե ցանկանում եք մանրակրկիտ մաքրել ձեր լեզուն, ապա պետք է օգտագործեք առանձին վրձին:
Եթե ունեք ամրագոտիներ կամ տաշեղներ, որոնք օգտագործվում են ծնոտի կոտրվածքների համար, ձեզ հարկավոր են հատուկ ատամի խոզանակներ, որոնք խոզանակներ են հիշեցնում: Բայց ամենալավը նման դեպքերում օգտագործել ոռոգիչ: Դա կօգնի նաև ամուր կանգնած ատամներին, երբ անհնար է օգտագործել ատամի թել:
- Բայց հարկ է հիշել, որ էլեկտրական ատամի խոզանակները, խոզանակները և ոռոգիչները չեն կարող փոխարինել սովորական ատամի խոզանակին, դրանք պետք է օգտագործել միայն որպես հավելում, - շեշտում է Դուդակովը: - Համոզվեք, որ անհրաժեշտ է դեմքի մեխանիկական մաքրում, քիմքի, լեզվի կողքից ծամելու մակերեսը:Եվ մի մոռացեք ճիշտ ու պարբերաբար մաքրել ձեր ատամները, այլապես նույնիսկ ամենաթանկ ատամի խոզանակը չի պաշտպանի ձեզ կարիեսից:
Վերոնիկա Սկվորցովա
