Selfածր ինքնագնահատականը կնոջը դարձնում է խոցելի և անպաշտպան: Արդյունքում նա դադարում է կատարել իր առաջադրանքը ՝ երջանիկ լինել: Այս հավաքածուի մեջ մենք փորձեցինք ձեր ուշադրությունը հրավիրել պատկերի և գործողությունների մանրամասների վրա, որոնք պերճորեն խոսում են. Դուք ինքներդ ձեզ վատ եք վերաբերվում:
Իրավիճակը շտկելու համար պարզապես սովորություն փոխելը բավարար չէ: Կարևոր է հասկանալ ցածր ինքնագնահատականի խորը պատճառները, հասկանալ դրա արմատները: Եվ միայն դրանից հետո խնդիրը լուծեք կետային: Եթե ինքնուրույն չեք կարող դա անել, գուցե հարկ լինի զրուցել լավ հոգեբանի հետ:
Այսպիսով, ինչ է անում մի կին, ով ինքն իրեն անվստահ է:
1. Բղավում է երեխաների և նրանց, ովքեր չեն կարող հակահարված տալ
Scչալը միշտ թուլության նշան է: Անապահով կինը կասկածում է, որ իր հանգիստ տոնով արտասանած խոսքերը պատշաճ ազդեցություն կունենան այն բանի վրա, որ իրեն կլսեն և կհնազանդվեն: Ուստի նա գոռում է. Լրացուցիչ էֆեկտն է `ավելի ուժեղ զգալ մեկի հետ, ով բարոյապես թույլ է:
2. Քննարկում և քննադատում է այլ մարդկանց
Ինքնահաստատումն այն է, ինչ անհրաժեշտ է անապահով մարդուն, ինչպես օդը: Բայց մեկ է `հայտնվել ստեղծագործության կամ աշխատանքի մեջ, և լրիվ այլ բան` ինքնահաստատվել ուրիշների հաշվին: Բայց այս չհասունացած մեթոդը ամենապարզն ու մատչելին է, ուստի շատ մարդիկ օգտագործում են այն: «Տեսեք, թե ինչ սարսափելի է այս աղջիկը շպարվում»: «Դե, վայ, գռեհիկ փեշ այս կնոջ վրա»: - ծաղրելով ուրիշներին, նրանք ավելի բարձր են դառնում իրենց աչքերում: Բայց, իհարկե, սա կեղծ աճ է:
3. Ընդմիշտ արդարացված
Հիմնավորումը պաշտպանական ռեակցիայի մի տեսակ է: Դա նշանակում է, որ մենք վախենում ենք ինքներս մեզ ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա: Մենք չենք ուզում վատը լինել, մենք վախենում ենք, որ նրանք մեր մասին վատ կմտածեն: Եվ այդ պատճառով արդարացումների խոսքերն այնքան հաճախ են լսվում: «Գերազանց աշակերտ» կոմպլեքսը, զուգորդվելով ինքնավստահությունից, կնոջ հետ վատ կատակ է խաղում. Նա արդարացնում է ոչ միայն իր սխալի համար, այլև իր չարածի: Թույլ տվեք ձեզ գոնե երբեմն լինել «վատ աղջիկ», դա օգտակար է:
4. Օրվա ընթացքում չափազանց պայծառ ու խիտ ներկված
Անշուշտ, աշխատանքում նույնպես ունեք այնպիսի պայծառ «թիթեռ», որ ոչ ոք երբևէ չի տեսել, եթե ձեր դեմքին չլիներ տոննա շպար: Շրթներկի երեք շերտ, խիտ ստվերներ, սեւ հոնքեր և թարթիչներ. Թվում է, որ տիկինը գնում է բրազիլական կառնավալ: Ենթադրվում է, որ նման կանայք զերծ են բարդույթներից և շատ վստահ են իրենց վրա: Բայց դա այդպես չէ: Խիտ դիմահարդարումը դիմակ է, որի հետեւում թաքնվում է խոցելի, անվստահ մարդ: Գործնական դիմահարդարումը, հարմար տեղում և ժամանակին, վստահ տիկնոջ նշան է:
5. Չի օգտագործում կոսմետիկ արտադրանք
Առավոտյան և երեկոյան դեմքի և մարմնի ամենօրյա բուժումը, կոսմետոլոգի կանոնավոր այցելությունները մի տեսակ ծես են, որոնք կատարում է իրեն սիրող յուրաքանչյուր կին: Այս գործողությունների բացակայությունն ուղղակիորեն ցույց է տալիս տիկնոջ անբավարար սերը սեփական անձի նկատմամբ: Ավելին, նման կնոջ հագնվելու սեղանը կարող է բառացիորեն պայթել քսուքներով, բայց նա լավագույն դեպքում օգտագործում է զույգ, և նույնիսկ դա մաշկի տեսակի համար պիտանի չէ.
6. Հաճախ պլաստիկ վիրահատություններ է անում ՝ արտաքին տեսքը բարելավելու համար
Եվ սա խնդրի հակառակ կողմն է ՝ չափազանց մեծ ուշադրություն սեփական տեսքին, բնության կողմից տրված ձևերից դժգոհություն: Գեղեցկության սրահներում ձեռք բերված ամբողջովին «արհեստական» դեմքը մի տեսակ դիմակ է, որի հետեւում կինը թաքցնում է բարդույթներ: Անհավատալի երկար թարթիչները, որոնք դուրս են գալիս այտերին, տասսանտիմետրանոց եղունգները, 6-րդ կիսանդրին և այլն, բոլորը տրավմատիզացված ներաշխարհի նշաններ են:
7. Վիրավորականորեն կատակում է իր մասին
Ինքնահեգնանքը լավ բան է: Բայց ոչ միայն այն ժամանակ, երբ հատվում են բոլոր սահմանները: Նման կանայք իրենց հաճախ անվանում են գեր ու տգեղ - սա անհաս անհատականության հարյուր տոկոսանոց պաշտպանական արձագանքն է: Այսպիսով, երբեմն դպրոցում երեխաներ, որոնց անվանում են, պաշտպանում են իրենց. Ի վերջո, երբ զրպարտում ես ինքդ քեզ, դա այդքան էլ վիրավորական չէ:
8Ներկանյութերը մազերը խունացած են կամ ընդհանրապես չեն ներկվում
Վերածնված արմատները, ճեղքող մոխրագույն մազերը, խունացած «մկնիկի» մազերը. Այս ամենը վկայում է այն մասին, որ կինը չի ցանկանում շատ ուշադրություն գրավել իր վրա: Unfortunatelyավոք, բնությունը մեզ բոլորիս շքեղ մազերով չի օժտել, բայց ոչ ոք չի խանգարում գոնե երբեմն այցելել վարսավիրանոց: Այսօր գեղեցկության արդյունաբերությունը տոննա հնարավորություններ է տալիս արժանապատիվ տեսք ունենալ:
9. Անընդհատ քննադատում է նրա գործողություններն ու արտաքին տեսքը
Սա ինքնաարժեզրկման ևս մեկ երես է: Քեզ քննադատելը մի բան է, բայց միշտ նախատելը `մեկ այլ բան: Ամենօրյա օրինակ. Կինը պատրաստում էր ապուր, բայց դա աղի է: Նա ասում է. «Էլ ի՞նչ կարող ես ակնկալել նման անշնորհք, բացարձակապես պատրաստման տաղանդից»: Այսպիսով, կինն իրեն ապահովեց ապագա ժամանակների համար, երբ կարող էր նման բան պատահել: Կարևոր է սովորել ոչ միայն ինքներդ ձեզ ընդունել, այլև պատասխանատվություն կրել: Նման իրավիճակում կարող եք ասել. «Այո, ես մեծ քանակությամբ ապուր եմ հացեցրել: Մեկ այլ անգամ կփորձեմ ոչ թե երեք ճաշի գդալ աղ դնել, այլ մեկը »: Այսպիսով, դուք միանգամից կատարում եք երկու հասուն և արդյունավետ գործողություն. Ընդունեք ձեր սխալը և ինքներդ ձեզ ուղղելու հնարավորություն տվեք:
