Ռուս երգչուհի Նատալին հիանում է իր կազմվածքով 46 տարեկան հասակում. Երեք երեխաների լույս աշխարհ գալուց հետո նա պարզապես անհամեմատելի է թվում: Նրա երկրպագուներից շատերը զարմանում են. Երգչուհին իր հետ ինչ-որ բան արե՞լ է, որ այսքան հիանալի մարզավիճակում լինի: Այնուամենայնիվ, Նատալին չի թաքցնում գեղեցկության ու ներդաշնակության իր բաղադրատոմսերը:
Ինչպես պարզվեց, նա միշտ չէ, որ այդքան բարակ էր: Հղիության ընթացքում նա ավելացրեց 20 կիլոգրամ, և իր մարմինը ձևավորելու համար ստիպված էր իրական տոկունություն ցուցաբերել: Երգչուհին ինքը խոստովանում է, որ իրականում չի սիրում մարզումներն ու սպորտը. Ժամանակին նա փորձում էր ձևավորվել, բայց գործունեության այս տեսակն իրեն շուտով ձանձրացրեց, և նա լքեց նրան: Նիհարելու համար աստղը ստիպված էր մեծապես վերանայել իր մենյուն և սննդակարգը: Երգչուհին այժմ ունի իր սեփական կանոնը. Նա կարող է ուտել այն, ինչ ուզում է, եթե ծավալը տեղավորվի մեկ բաժակի մեջ. Լինի դա նույնիսկ կարկանդակ, նույնիսկ ձուկ: Նա նաև պահպանում է երեք ժամյա ընդմիջում ուտեստների միջև:
Երգչուհին խոստովանում է, որ այդ ժամանակ իր համար շատ դժվար էր, քանի որ անընդհատ սով էր զգում, բայց ժամանակի հետ ընտելացավ ու շարունակում է պահպանել նմանատիպ դիետա:
Բացի այդ, աստղը հրաժարվեց միսից, բայց ոչ էթիկական պատճառներով, այլ պարզապես այն պատճառով, որ ինքը չի ցանկանում: Նա սիրում է նաև պանիր, ծովամթերք, ձուկ, ընկույզ, կարկանդակներ և նրբաբլիթներ:
Բայց արդյո՞ք դա միայն պատշաճ սնուցման խնդիր է: Երգչուհին չի թաքցնում, որ երկրորդ ծննդից հետո արել է կրծքի մեծացում, որպեսզի երկար կերակրվելուց հետո կիսանդրին կարգի բերի: Բացի այդ, աստղը պարբերաբար այցելում է կոսմետոլոգի գրասենյակ ՝ վիտամինային կոկտեյլներ, մեզոթերապիա, հիալուրոնաթթվի ներարկումներ: Նկարիչը դրանում ոչ մի վատ բան չի տեսնում և կարծում է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է հոգ տանի իր մասին:
Ոչ միայն Նատալին սիրում է ցուցադրել գեղեցիկ կազմվածք. Ամեն տարի հանդերձանքներն ավելի կարճ են. Ալլա Պուգաչովան ցույց տվեց գերժամանակակից տեսք:
Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է կարճ հանդերձանքներ կրել. Յուլիա Մենշովան 40-ից հետո կանանց համար նուրբ կերպար է ցույց տվել (ձեռքի պայուսակը ճակատագրական է):
