Ալինա Գամիդովան մարզիչ է և ֆիթնես ստուդիայի հիմնադիր: Աղջիկն ապրում է Սանկտ Պետերբուրգում: Նայելով նրան ՝ երազում եք նույն իդեալական մարմնի մասին: Rambler- ը հավաքել է ֆիթնես գուրուի նկարների պատկերասրահ:
1/8 Ալինա Գամիդովան ֆիթնես ստուդիայի մարզիչ և հիմնադիր է:
Լուսանկարը `@feelthebody_
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
2/8 Նայելով նրան ՝ երազում եք նույն իդեալական մարմնի մասին:
Լուսանկարը `@feelthebody_
3/8 Սանկտ Պետերբուրգում մի աղջիկ է ապրում:
Լուսանկարը `@feelthebody_
4/8 Ալինա Համիդովան Instagram- ում ունի 144 հազար հետեւորդ: Իր հաշվին աղջիկը կիսում է մնացած նկարներից, մարզադահլիճից և մարզումների տեսանյութերից:
Լուսանկարը `@feelthebody_
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
5/8 ֆիթնեսի մարզիչը բաժանորդներին պատմում է սննդակարգի մասին և խորհուրդներ տալիս, թե ինչպես կարգի բերել մարմինը:
Լուսանկարը `@feelthebody_
6/8 Ոչ միայն մարմինը գրավում է բաժանորդներին, այլև աղջկա բնական գեղեցկությունը. Նա նախընտրում է չօգտագործել դեկորատիվ կոսմետիկա:
Լուսանկարը `@feelthebody_
7/8 Աղջիկը Բալիում սպասում է կորոնավիրուսային համաճարակի իր երիտասարդի ՝ գործարար Արտեմ Գոլդմանի հետ: Երբեմն հաշվի մեջ հայտնվում են նրանց համատեղ մարզումների տեսանյութերը:
Լուսանկարը `@feelthebody_
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
8/8 Նման ինքնամեկուսացումը կարող է միայն նախանձվել: Կղզում աղջիկը շարունակում է մարզումները, ինչպես նաև գնում է յոգայի:
Լուսանկարը `@feelthebody_
Ալինա Համիդովան Instagram- ում ունի 144 հազար հետեւորդ: Իր հաշվին աղջիկը կիսում է մնացած նկարներից, մարզադահլիճից և մարզումների տեսանյութերից: Ֆիթնեսի մարզիչը բաժանորդներին պատմում է դիետայի մասին և խորհուրդներ տալիս, թե ինչպես կարգի բերել մարմինը:
Ոչ միայն մարմինը գրավում է բաժանորդներին, այլև աղջկա բնական գեղեցկությունը. Նա նախընտրում է չօգտագործել դեկորատիվ կոսմետիկա:
Աղջիկն իր երիտասարդ տղամարդու ՝ գործարար Արտեմ Գոլդմանի հետ, Բալիում սպասում է կորոնավիրուսային համաճարակի: Երբեմն հաշվի մեջ հայտնվում են նրանց համատեղ մարզումների տեսանյութերը:
