Ռունի Մարան, Կամիլա Բելլը և 8 այլ հայտնիներ, ովքեր իրենց տարիքից ավելի երիտասարդ են թվում: BeautyHack- ը պարզեց, թե ինչպես են դա անում `ներդաշնակության և գեղեցկության գաղտնիքները մեր ընտրության մեջ:
Essեսիկա Ալբա
Essեսիկա Ալբան 36 տարեկան է, և այսօր նա շարունակում է մնալ նույն «Մեղրը», ինչ 14 տարի առաջ. Արտաքինը դերասանուհին գրեթե չի փոխվել: Ալբան ասում է, որ «հավերժական երիտասարդության» հիմնական գաղտնիքը խոնավացումն է, առողջությունն ու մաքրությունը:
Դերասանուհին պարբերաբար մաքրում է դեմքը և երկար տարիներ չի խաբում գեղեցկուհի Սանի Դարդենին: Եթե կլինիկա այցելելու ժամանակ չկա, essեսիկան օգտագործում է Braun Silk-épil մաքրող վրձին:
Ալբան շատ ջուր է խմում և պարբերաբար սպորտով է զբաղվում: Որպեսզի մարզումները չձանձրանան, նա փոխարինում է յոգայով, հիփ-հոփ պարով և վազքով:
Դերասանուհին չի սիրում նկարել, ուստի անչափ ուրախ է, որ բնական գեղեցկությունն այսօր նորաձեւության մեջ է: Դեմքը մի փոքր թարմացնելու համար նա բրոնզ է քսում մազերի գծի, այտոսկրերի և քթի երկայնքով ՝ օգնելով ստեղծել բնական թուխ ազդեցություն: Essեսիկայի ամենօրյա դիմահարդարումը կլորացնելը դեղձի շրթունքների փայլ է:
Էմիլիա Քլարկ
33-ամյա Էմիլիա Քլարկը բազմիցս խոստովանել է, որ իր գեղեցկության պատկերակը մայրն է: Հենց նա է դերասանուհուն սովորեցրել խնամել մաշկը, ճիշտ նկարել և սեր սերմանել դեպի լավ կոսմետիկա:
Երեխա ժամանակ Քլարկը ծիծաղում էր չափազանց խիտ հոնքերի պատճառով. Այսօր դա Էմիլիայի հպարտության պատճառն է: Քնելուց առաջ նա դրանք քսում է նավթի ժելեով. Առավոտյան դրանք կատարյալ են:
Դերասանուհու հանգստանալու սիրված միջոցը Epsom աղ լոգարանն է:
Քլարկը սիրում է մարմելադ և մարզում է իր փոքրիկ կատակները մարզադահլիճում. Քիքբոքսինգը, ձեռնամարտ և ձեռնամարտը նրա սիրելիներն են:
Ամանդա Սեյֆրիդ
Ամանդա 31. Երեք տարի առաջ դերասանուհին ստացավ Victoria's Secret մրցանակը ամենասեքսուալ շրթունքների համար. Դիմահարդարման մեջ նա գրեթե միշտ շեշտում էր դրանք ՝ ընտրելով վառ շրթներկեր: Սիրված երանգներ `գինի, մարջան կարմիր:
Իր ամենօրյա դիմահարդարման համար Ամանդան օգտագործում է Cléde Peau Beauté Ivory Concealer- ը և հոնքերի ներկը:
Իր երիտասարդության տարիներին դերասանուհին անընդհատ փորձեր էր կատարում իր մազերի հետ, այդ իսկ պատճառով դրանք դառնում էին ձանձրալի ու փխրուն: Նրանց կենսունակությունը վերականգնելու համար Ամանդան դադարեցրել է վարսահարդարիչը: Գեղեցկության վերջին հայտնագործություններից `չոր շամպուններ: Սիրված - Kevin Murphy Fresh Hair.
Ամանդան նախընտրում է բալետը մարզվելուց, չնայած նա երբեմն նայում է իր տան հարևանությամբ գտնվող մարզական խաղադաշտին: Դերասանուհին չի ճանաչում դիետաները, և նրա ներդաշնակության գաղտնիքը սննդի մանրակրկիտ ծամելն է. Յուրաքանչյուր կծում առնվազն 15 անգամ:
Ռունի Մարա
«Աղջիկը վիշապի դաջվածքով» ֆիլմի աստղը 32. Ռունին խոստովանում է, որ չի սիրում փորձեր կատարել գեղեցկության նորույթների հետ. Նա չափազանց զգայուն մաշկ ունի:
Mara- ն դուրս չի գալիս առանց SPF պաշտպանության: Chanel և Dermalogica կոսմետիկայի սիրված ապրանքանիշերը:
Դերասանուհին հավատարիմ է սննդակարգին. Նրա սննդակարգում չկան «պատահական» շոկոլադներ և համբուրգերներ: Ռունին համոզված է, որ եթե ձեր սննդակարգը պարունակում է բավարար քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր և հետքի տարրեր, դուք չեք ցանկանում «սննդի թափոններ»:
Մի քանի տարի առաջ դերասանուհին դադարեցրեց հացահատիկային կերակուրը ՝ անցնելով սնձանազուրկ դիետայի: Ռունիի խոսքով ՝ դրանից հետո նա սկսել է իրեն շատ ավելի լավ զգալ:
Ռեյչլ ՄաքԱդամս
38-ամյա Ռեյչել ՄակԱդամսը կանգնած է շատ գեղեցիկ դերերի և պայծառ գեղեցկության պատկերների վրա: Միջին աղջիկների օրերից, երբ նա խաղում էր Ռեգինա Georgeորջի դպրոցի թագուհուն, դերասանուհու արտաքին տեսքը մնաց նույն գեղեցիկ. Ձյունաճերմակ ժպիտ, հարթ մաշկ և կատարյալ մազեր:
Ռեյչելի մաշկի խնամքի ամենասիրած միջոցը Chicet ջրիմուռների դիմակն է: Շամպուններից McAdams- ը նախընտրում է Lavera, Rose Milk շարքերը: Դեմքի ընտրյալներ ՝ Դոկտոր Հաուսկայի արտադրանք:
Մի քանի տարի առաջ դերասանուհին փորձեց հրաժարվել միսից ու ձկներից: Եվ, ըստ աստղի, նա ամենաան կարգապահ բուսակերն էր. Ռեյչելի դիետան բաղկացած էր մակարոնեղենից և պիցցայից:Այսօր դերասանուհին փորձում է ճիշտ սնվել ու կանոնավոր մարզվել: Ռեյչելի սիրելի ֆիթնես գոտիները յոգան և հեծանվավազքն են:
Էն Հաթավայ
Երբ Էնը դարձավ 23 տարեկան, նրա կոսմետոլոգը առաջարկեց ներարկել բոտուլինային տոքսին, որը վրդովմունքի փոթորիկ առաջացրեց աստղի շրջանում: 34-ամյա Հեթուեյը գեղեցկության ներարկումների և պլաստիկ վիրաբուժության բուռն հակառակորդն է:
Դերասանուհին օրգանական քսուքների և ձիթապտղի յուղի միջոցով աջակցում է մաշկի երիտասարդությանը և առողջությանը. Քնելուց առաջ նա խմում է երկու գդալ, ինչը օգնում է վերացնել տոքսինները:
Hathaway- ը շաբաթական 5 անգամ սպորտով է զբաղվում ՝ փոխարինելով պարելով ուժային մարզմամբ: Դերասանուհին սիրում է վազել. Որտեղ էլ որ լինի, ամենօրյա վազք է պահանջվում (առնվազն 20 րոպե):
Դիաննա Ագրոն
Դպրոցում 31-ամյա Դիաննա Արգոնը բալետ էր սովորում, այսօր նա գերադասում է ուժային մարզումները: Դերասանուհին կարծում է, որ արևը մաշկի հիմնական թշնամին է, ուստի նա միշտ օգտագործում է SPF:
Արգոնը խոստովանում է, որ ցավում է այն մարդկանց համար, ովքեր անընդհատ դիետա են պահում: Դերասանուհին փորձում է ճիշտ սնվել ու կանոնավոր մարզվել:
Դիաննան շատ ջուր է խմում և կարծում է, որ իր մաշկը պետք է պարբերաբար խոնավացվի ՝ հատկապես ուշադրություն դարձնելով մարմնի խնամքին:
Նատալի Պորտման
Մաշկի խնամքի գեղեցկության կոտրում 35-ամյա Նատալի Պորտմանի համար. Դեմքը օճառով լվանալը: Դերասանուհին վստահ է, որ այն մաքրելու ավելի լավ տարբերակ չկա: Դեմքը լվանալուց հետո նա դեմքը սրբում է տոնիկով և քսում է խոնավեցնող միջոց - Պորտմանը չի օգտագործում հակատարիքային կոսմետիկա:
Նատալին շաբաթական 4 անգամ զբաղվում է սպորտով և երբեք չի խախտում ժամանակացույցը: Մարզումներն իրականացվում են ըստ սխեմայի. Տաքացում էլիպսոիդի վրա, մարզական հեծանիվ, լողավազան և 15 րոպեանոց ձգում: Շաբաթը մեկ անգամ `պարտադիր զբոսանք այգում:
Պորտմանը չի ներկում մազերը: Խնամքի սիրված դիմակը կոլագենն է: Ստիլավորումից առաջ դերասանուհին միշտ օգտագործում է ջերմության պաշտպանություն մետաքսի և ցորենի սպիտակուցների հետ:
Օդետ Annable
32-ամյա Օդետ Էնեբլը նախընտրում է սանրվածքով հարդարված մազերը և վառ շրթներկը: Դերասանուհին ներկված է բնական շագանակագույն գույնով ՝ մեղր-ցորենի գրադիենտով, իսկ իր խնամքի համար նա նախընտրում է բնական յուղերը ՝ արգան և ձիթապտուղ:
Annable- ը լուրջ է վերաբերվում սնուցմանը և մանրակրկիտ ընտրում է արտադրանքը `նախընտրելով ֆերմերային և օրգանական: Դերասանուհին հազվադեպ է ուտում ռեստորաններում և խոստովանում է, որ սիրում է եփել:
Օդետայի բարակության հիմնական գաղտնիքը. Սննդակարգում ավելի շատ կանաչ բանջարեղեն, ավելի քիչ աղ և շաքար:
Կամիլա Բել
Կամիլան դերասանական գործունեություն սկսեց 9 (!) Ամիսների ընթացքում: 2011 թվականին 31-ամյա Կամիլան ընդգրկվել էր People ամսագրի վարկածով աշխարհի ամենագեղեցիկ մարդկանց ցուցակում: Դերասանուհին մեկից ավելի անգամ է խոստովանել ՝ պայծառ մաշկը, խնամված մազերը և բարեկազմ կազմվածքն իր վրա ամենօրյա աշխատանքի արդյունք են:
174 սանտիմետր բարձրությամբ նրա քաշը 52 կգ է: Նա իր մարզավիճակը պահում է սիրտային բեռների և ուժային մարզումների միջոցով: Կամիլան հավատարիմ է պատշաճ սննդակարգին, պարբերաբար փորձում է նոր դիետաներ և հաճախակի է այցելում կոսմետոլոգին:
