Եթե ձեր մաշկը նյարդայնացնում, կարմրում կամ մրմնջվում է միայն հայելու մեջ նայելով, հավանականությունը մեծ է, որ այն զգայուն է: Նա այնքան տարածված է, բայց նրան ճանաչելը կարող է դժվար լինել:
Ի՞նչ է զգայուն մաշկը:
«Իմ հիվանդների ավելի քան 60% -ը իրենց մաշկը գնահատում է որպես զգայուն», - ասում է բժիշկ, մաշկաբան Էլեն Մարմուրը: - Գերզգայունությունը բարդ պայման է, որը բնութագրվում է տարբեր ախտանիշներով. Չորություն, կարմրություն, ցան: Մաշկի գրգռումը կարող է առաջանալ ալերգիկ ռեակցիաների, ոչ պատշաճ ընտրված գեղեցկության բուժման կամ արևի լույսի պատճառով »:
Չնայած շատերն իրենց կյանքի ինչ-որ պահի կարող են զգալ մաշկի ռեակցիաներ որոշակի արտադրանքի կամ կոսմետիկայի բաղադրիչի նկատմամբ, զգայուն մաշկն անընդհատ խնդիրներ ունի: Նա արձագանքում է գրեթե ամեն ինչին:
«Sգայուն մաշկն ավելի ռեակտիվ է, քան սովորական մաշկը: Նա հեշտությամբ նյարդայնանում է քամու և արևի ազդեցությունից, տաք օդը կամ ցուրտը: Նա հաճախ արձագանքում է կոսմետիկայի և տեղական արտադրանքի օգտագործմանը: Նրա հարուցիչների ցուցակը ներառում է քնի պակաս, հորմոնալ փոփոխություններ և նույնիսկ օդի աղտոտում », - ավելացնում է մաշկաբան essեսի Չունգը:
Գրառման վրա!
Sգայուն մաշկը հեշտությամբ կորցնում է խոնավությունը, ուստի անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում առնվազն երկու անգամ խոնավեցնել այն ՝ օգտագործելով հիալուրոնաթթու, գլիցերին, պեպտիդներ, դիմեթիկոն և նիացինամիդ պարունակող ապրանքներ: Բացի այդ, շաբաթը մեկ անգամ այն պետք է շոյել հանգստացնող խոնավեցնող դիմակով:
Sensitiveգայուն մաշկի 4 տեսակ
Ինչպես պզուկների ընթացքի ծանրության տարբեր աստիճաններ կան, այնպես էլ զգայուն մաշկ ունեցողների համար կա դասակարգում: Մաշկաբան Էմի Լյուիսի խոսքով ՝ այն պայմանականորեն կարելի է բաժանել 4 տեսակի.
Բնականաբար զգայուն մաշկ: Շատ հաճախ դա պայմանավորված է ժառանգաբար փոխանցվող բորբոքային հիվանդությունների առկայությամբ: Դա կարող է լինել psoriasis, էկզեմա, rosacea և այլն: էկոլոգիապես զգայուն մաշկ: Անունից ենթադրվում է, որ մաշկը գրգռվում է շրջակա միջավայրի գործոններից. Օդի աղտոտվածություն, արևի ճառագայթում: Ռեակտիվ մաշկ: Նրա բացասական արձագանքը պայմանավորված է առաջին հերթին մաշկի խնամքի միջոցներով: Այն կարմրում է, մռնչվում, նկատելիորեն տաքանում է, և դրա վրա ցաներ են առաջանում: «Հիվանդները հաճախ նկատում են պապուհիների և պուստուլների առաջացում, որտեղ կիրառվել է գրգռիչը», - ասում է մաշկաբան Էմի Լյուիսը: Նիհար մաշկ: Տարիքի հետ մաշկը բնականաբար դառնում է բարակ, և բարակ մաշկն, ամենայն հավանականությամբ, կպատասխանի հնարավոր հրահրիչ միջոցներին: Գրառման վրա!
Թեթև մաշկով և կարմիր մազերով մարդիկ ավելի հաճախ մաշկի զգայունություն են ունենում:
5 սխալ `զգայուն մաշկի խնամքի հարցում
Անկախ մաշկի բարձր զգայունության պատճառներից `այս 5 սխալներից խուսափելը կարող է էապես բարելավել մաշկի վիճակը:
Սխալ 1. Օգտագործելով սովորական մաքրող միջոցներ
Կոսմետոլոգիայում կանոնն է. «Մի՛ գրգռիր գրգռվածը»: Sensitiveգայուն մաշկը մաքրելիս օգտագործեք հնարավորինս ամենաթեթև, նուրբ միջոցները: Նուրբ մաքրող կաթը կամ թթու չունեցող փրփուրը կատարյալ ընտրություն են:
Խուսափեք զգայուն թթուների 100% գրգռիչ նյութերից. Ալֆա հիդրոքսի թթուներ, մակերեսային ակտիվներ և արհեստական կամ բնական շերտազատող մասնիկներով կոսմետիկա:
Գրառման վրա!
Օճառի օգտագործումը զգայուն մաշկի խնամքի համար անընդունելի է, քանի որ այն լվանում է բնական յուղերը ՝ դրանով իսկ ավելի թուլացնելով դրա պաշտպանիչ արգելքը:
Սխալ 2. Ռետինոիդային կոսմետիկայի անտեսումը
Ռետինոիդները վիտամին A- ի ածանցյալ ձևեր են, որոնք ունեն հստակ հակատարիքային հատկություններ:Դրանք համարվում են «ոսկե ստանդարտ» մաշկի խնամքի ոլորտում:
Մաշկի վրա կիրառվելիս դրանք խթանում են բջիջների նորացումը, էլաստին և կոլագենի արտադրությունը, տոնուսն ու ամրությունը, հեռացնում են տարիքային բծերը և նվազեցնում կնճիռները, ասվում է ծերացման կլինիկական միջամտություններում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ: Բայց դրանք ունեն տհաճ կողմնակի ազդեցություն. Առաջին մի քանի օգտագործման ընթացքում դրանք առաջացնում են կարմրություն և մաշկի քորոց:
«Այն սովորաբար անհետանում է, երբ մաշկը հարմարվում է թերապիային», - ասում է բժիշկ, մաշկաբան Մոնա Գոհարան: Մի հրաժարվեք ռետինոիդների օգուտներից միայն այն պատճառով, որ զգայուն մաշկ ունեք: Փորձեք ռետինալդեհիդի նման մի ձև »: 2019 թ. Բրիտանական մաշկաբանության հանդեսում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այս նյութը գործում է ռետինոլի նմանությամբ, բայց կապված է կողմնակի ազդեցությունների ավելի ցածր ռիսկի հետ:
Փաստ!
Sensitiveգայուն մաշկին խնամելիս ավելի լավ է չօգտագործել սպիրտ, բուրավետիչներ, գլիկոլաթթու և L- ասկորբինաթթու պարունակող կոսմետիկա, դրանք կարող են գրգռել նուրբ մաշկը և բծեր առաջացնել:
Սխալ 3. օգտագործելով միայն բնական կոսմետիկա
Որոշ վաճառողներ զգայուն մաշկի տերերին հորդորում են անցնել բնական կոսմետիկայի ՝ բացատրելով, որ «բնության նվերները» վնաս չեն հասցնում զգայուն մաշկին: Բայց դա այդպես չէ:
«Շատ բնական բաղադրիչներ, ներառյալ կոսմետիկայի օրգանական բաղադրիչները, ուժեղ գրգռիչներ կամ ալերգեններ են», - բացատրում է բժիշկ-մաշկաբան Էմմի Գրեբերը: - Օրինակ ՝ թեյի ծառի և նարդոսի յուղերը ավելի քիչ հավանական է, որ տհաճ ռեակցիաներ առաջացնեն, բայց դրանք կարող են պարունակել ավելացված բույր, որը նրանց կհրահրի: Հետեւաբար, ուշադիր ուսումնասիրեք ապրանքների պիտակները »:
Գիտե՞ք
Քսուքի պիտակի վրա «բնական» պիտակը ոչինչ չի ասում դրա կազմի կամ ազդեցության մասին մաշկի վրա, քանի որ դրա ներկայությունը կարգավորող հստակ օրենքներ չկան: Այսինքն ՝ այն կարող է հայտնվել բացարձակապես ցանկացած կրեմի վրա:
Սխալ 4. Արևապաշտպանիչ «սխալ» օգտագործումը
Մաշկի գեղեցկության, առողջության և երիտասարդության համար արևապաշտպանիչ միջոցները պետք է օգտագործել ամբողջ տարվա ընթացքում `ցանկացած եղանակին: Բարձրորակ արտադրանքը կկանխի արևի այրվածքների տեսքը, կպաշտպանի մաշկը ֆոտոսերակումից և քաղցկեղի զարգացումից, ասում են Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի մասնագետները: Բայց շատ կարևոր է ընտրել այն կոսմետիկան, որը ճիշտ է ձեզ համար:
Sensitiveգայուն մաշկի տերերին ցուցադրվում են ֆիզիկական պաշտպանության զտիչներով քսուքներ ՝ ցինկի օքսիդ և տիտանի երկօքսիդ: «Ի տարբերություն քիմիական ֆիլտրերի, հանքանյութերը կապված են գրգռման նվազագույն ռիսկի հետ: Դրանք հեշտությամբ շփվում են մաշկի մեջ և հիանալի աշխատում են », - ասում է բժիշկ, մաշկաբան Լորան Ֆայն:
Խորհուրդ
Փաթեթավորման վրա ընտրեք «հիպոալերգիկ» պիտակավորված կոսմետիկա: Չնայած այն չի կարող 100% երաշխավորել, որ ռեակցիան չի առաջանա իր կազմի ոչ մի բաղադրիչի նկատմամբ, բայց դրա մեջ պոտենցիալ ալերգենների թիվը սովորաբար պակաս է:
Սխալ 5. Կոսմետիկայի տպավորիչ զինանոց
Համաձայն վերջերս կատարված ուսումնասիրության, միջին կինը ամեն օր օգտագործում է շուրջ 12 տարբեր գեղեցկության միջոցներ ՝ համախմբելով 168 եզակի բաղադրիչ: Նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է առաջացնել մաշկի ռեակցիա: Հետևաբար, զգայուն մաշկի խնամքի գործում գործում է «Քիչն ավելին է» կանոնը: Ներդրումներ կատարեք որակյալ կոսմետիկայի մեջ `միաժամանակ լինելով մինիմալիստական:
Փորձագետի մեկնաբան Ամինա Բերդովա, մաշկաբան, կոսմետոլոգ
Եթե մաշկը հակված է կարմրության և գրգռման, ծորակի ջուրը հարմար չէ այն լվանալու համար: Մաշկի զգայունության բարձրացման դեպքում ավելի լավ է օգտագործել հանքային ջուր կամ աղբյուրի ջուր: Մաքրելու համար դուք պետք է օգտագործեք ապրանքներ, որոնք նշված են «զգայուն մաշկի համար»: Կանոն դարձրեք ձեր մաշկը մաքրել ալկոհոլազերծ հանգստացնող տոնիկով:
Sensitiveգայուն և գրգռող մաշկի համար օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են նվազագույն քանակի բաղադրիչներ: Բացի այդ, դրանք չպետք է պարունակեն եթերայուղեր կամ էկզոտիկ բույսերի քաղվածքներ: Իդեալական տարբերակը կրեմի մեջ ջերմային ջրի, տրիգլիցերիդների և արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների պաշտպանությունն է:
Գիշերային քսուքները խրախուսվում են պարունակել A և E վիտամիններ, պանթենոլ և բուսական յուղի հիդրոլիզատներ: Ինչ վերաբերում է կոսմետիկ միջոցներին, ապա այս տեսակի մաշկի համար առավելագույնս համապատասխանում են հանքային հիմքով կոսմետիկան, որը, որպես կանոն, պարունակում է ոչ ավելի, քան հինգ բաղադրիչ, այն չի առաջացնում գրգռում և պարունակում է արևապաշտպանիչ բաղադրիչներ:
Sensitiveգայուն մաշկի կոսմետիկ պրոցեդուրաների շարքում առաջարկվում են այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են ֆոտոթերապիան, որն օգնում է թեթեւացնել մաշկի խստությունը, խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, ունի երիտասարդացում
Եթե մաշկը հակված է գրգռման և կարմրության, անհրաժեշտ է հրաժարվել տրավմատիկ ընթացակարգերից, ինչպես տանը, այնպես էլ գեղեցկության սրահում: Մանդելիկ թթվի հիման վրա դեմքի ուլտրաձայնային մաքրումը և կլեպը հարմար են զգայուն մաշկը մաքրելու համար:
