Խիլկեվիչը խոսեց սննդի և գեղեցկության գաղտնիքների մասին

Խիլկեվիչը խոսեց սննդի և գեղեցկության գաղտնիքների մասին
Խիլկեվիչը խոսեց սննդի և գեղեցկության գաղտնիքների մասին
Anonim

«Համալսարան» սերիալի աստղ Աննա Խիլկեվիչը ոչ միայն հաջողակ դերասանուհի, հոգատար կին ու սիրող մայր է, այլեւ գործարար կին: Դերասանուհին վերջերս Մոսկվայում բացեց եղունգների իր սեփական սրահը: Չնայած ծանրաբեռնվածությանը ՝ Աննան միշտ ժամանակ է գտնում իր ընտանիքի համար: «Որոշ չափով սա նույնպես աշխատանք է», - ասում է դերասանուհին: - Ես կերակրող մայր եմ, չեմ կարող երկար ժամանակ թողնել երեխային, առավելագույնը մի քանի օր, իսկ հետո ծայրահեղ դեպքերում:

Image
Image

Դստեր հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար Խիլկևիչը նրան իր հետ տանում է ֆիթնես սենյակ, որտեղ կան հատուկ ծրագրեր երեխաների համար: Բացի այդ, երեխան երկու ամսից մարզվում է լողավազանում: «Սպորտը կյանքի անբաժանելի մասն է», - ասում է դերասանուհին: - Առանց տոնայնության, նույնիսկ ամենաբարակ մարմինը տգեղ է թվում: Հիմնական բանը այն է, որ ամեն ինչի համար կա բավարար էներգիա, բայց ինձ դուր է գալիս այս ռիթմը, քանի որ ես դեռ այդ փոքրիկ շարժիչն եմ »:

Աննա Խիլկեվիչի գեղեցկության և էներգիայի գաղտնիքները `լավ հանգիստ և առողջ քուն: «Պետք է խոստովանեմ, որ կենսուրախ ու ծաղկած տեսքը հեշտ չէ: Երբեմն ես հրաժարվում եմ դիրքերից, - անկեղծորեն ասաց դերասանուհին Starhit.ru- ին տված հարցազրույցում: Նման դեպքերում կարևոր է մի փոքր հանգստանալ: Ես առնվազն յոթ ժամ պետք է քնեմ, բայց հազվադեպ եմ հաջողվում: Աշխատանքից հետո ես ժամանակ եմ անցկացնում ամուսնուս հետ, քննարկում բաներ, դնում իմ դստերը անկողնում. Իսկ դերասանուհին խմում է նաև վիտամիններ ՝ կոլագենի հաբեր, մագնեզիում և տարբեր բազմաբարդույթներ: Սա օգնում է նրան ավելի հանգիստ զգալ: Եվ, իհարկե, պատշաճ սնուցում: «Ես կարող եմ ինձ թույլ տալ արագ սնունդ, բայց դա ինձ շատ դուր չի գալիս», - խոստովանում է դերասանուհին: «Ես ավելի շատ սիրում եմ առողջ սնունդ ՝ շոգեխաշած ձուկ և միս, բանջարեղեն, մրգեր»:

Խորհուրդ ենք տալիս: