«Fitonyashi» - ը Ռուսաստանում ֆիթնես մոդելների սիրալիր անունն է: Վերջին տարիներին նրանց ժողովրդականությունը կտրուկ աճել է, աղջիկների բաժանորդներն անվերջ պահանջում են նոր լուսանկարներ և վարժություններով սպասում են ուսումնական տեսանյութերի:
1/9 Ֆիթնես բլոգեր և սեփական մարզական ստուդիայի հիմնադիր Սոնյա Սոլդատովան Սոչիում:
Լուսանկարը `@ ss.fit
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
2/9 Հայտնի ֆիթնես դիվա Եկատերինա Ուսմանովան:
Լուսանկարը `@usmanovakate
3/9 Յուլիա Ուշակովան ՝ մարմնամարզության սպորտի վարպետ, աշխարհի կրկնակի չեմպիոն, Ռուսաստանի հնգակի չեմպիոն:
Լուսանկարը `@yulia_ushakova
4/9 Աննա Վիկտորիա, ֆիթնես բլոգեր և «Body Love» հատուկ մարզման ծրագրի ստեղծող:
Լուսանկարը `@annavictoria
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
5/9 Առցանց մարզիչ Եկատերինա Կրասավինա:
Լուսանկարը `@katekrasavina
6/9 Հայտնի ֆիթնես մարզիչ Աննա Ստարոդուբցևա:
Լուսանկարը `@anyastar
7/9 ֆիթնես բիկինիի աշխարհի չեմպիոն Կատերինա Լապտևա:
Լուսանկարը `@laptevakaterina
Ոլորեք հետագա ՝ գովազդները բաց թողնելու համար
8/9 Անհատական մարզիչ Վալերի Գուզնենկով:
Լուսանկարը `@guznenkova
9/9 Ֆիթնես բլոգեր և առցանց խորհրդատու Տատյանա Ֆեդորիշչևա:
Լուսանկարը `@tanyatgym
Ռուսական ֆիթոնշարները հաջողությամբ հեռարձակում են իրենց սերը սպորտի նկատմամբ Instagram- ում, վարում են առցանց վերապատրաստման դասընթացներ, խոսում առողջ սնվելու մասին, մասնակցում ֆիթնես շրջագայությունների և ստեղծում են իրենց մարզական ստուդիաները:
Ամռանը աղջիկները վերջապես կարող են դուրս գալ իրենց ֆիթնես ստուդիաներից և ցույց տալ իրենց մարզումները (և մարմինները) քաղաքի փողոցներում: Theերմությունը օգտվողներին ստիպում է էլ ավելի երկար կախվել իրենց էջերից, ոգեշնչվել և փորձել կրկնել իրենց հաջողությունները:
Համացանցում աղջիկներին սովորեցնում են ամեն օր ապրել սպորտով, ուտել մկանների համար բացառապես առողջ սնունդ և չթողնել իրենք իրենց: Այսպիսով, ամենահայտնի ինստ-դիվից մեկը Եկատերինա Ուսմանովան, նույնիսկ հղի լինելով, չի դադարում մարզվել:
