Agերացումը անխուսափելի է, և ցանկացած գեղեցկություն մարում է տարիքի հետ: Կնճիռներ են հայտնվում, դեմքի օվալը դառնում է անորոշ, իսկ մաշկը կախվում է: Oldերությունը հետաձգելու համար կանայք մեծ ջանքեր են գործադրում `թանկարժեք կոսմետիկա, ներարկում և ապարատային պրոցեդուրաներ: Շատերն իրենց աշխատավարձի կեսը ծախսում են իրենց գեղեցկությունը պահպանելու համար: Մասնագետները NEWS.ru- ին պատմեցին երիտասարդանալու և գեղեցկանալու այլընտրանքային եղանակի մասին: Սա պահանջում է միայն մատներ և մի փոքր համբերություն:
Դեմքի ֆիթնեսը թափ է հավաքում Ռուսաստանում. Դեմքի օվալի մկաններն ու մաշկը ձգելու, մարմնից ավելցուկային հեղուկ հեռացնելու և հյուսվածքները վերականգնելու համար վարժությունների շարք Ինչպես NEWS.ru- ին ասաց դեմքի պլաստիկ վիրաբուժության մասնագետ Սանդրա Կորդերո Գոնսալեսը, 30 տարում կինը կկարողանա պարզ վարժությունների միջոցով 25 խորը տեսք ունենալ:
Օրինակ ՝ օգտագործելով պարզ վարժություն ՝ կարող եք նվազեցնել ճակատի կնճիռների քանակը. Անհրաժեշտ է մատները դնել դրա վրա հատակին ուղղահայաց, մի փոքր ձգել մկանները: Դրանից հետո սկսեք հոնքերը բարձրացնել ու իջեցնել: Մատները պետք է դիմակայեն այս գործընթացին: Արդյունքին հասնելու համար ամեն օր պետք է առնվազն երեք մոտեցում կատարեք: Վստահ նշան, որ գործընթացը պետք է ավարտվի, այրվող սենսացիա է: Նմանատիպ վարժություններ առկա են դեմքի բոլոր տարածքների համար:
Ֆասեպլաստիկայի միջոցով դուք կարող եք բարելավել երանգը, ազատվել աչքերի տակ եղած պարկերից, հեռացնել ճակատի և աչքերի կնճիռները և վերացնել նազոլաբիալ ծալքերը: Ըստ մասնագետի ՝ դեմքի ֆիթնեսին տիրապետելու առնվազն երկու եղանակ կա: Առաջինը `ինքնուրույն սովորել մանիպուլյացիաներ` օգտագործելով դասընթացներ ոստայնից և ձեռնարկներ: Երկրորդը `մասնագետի հետ նստաշրջանի գրանցվելն է: Նա դեմքը կարգի կդնի ՝ միաժամանակ սովորեցնելով անհրաժեշտ տեխնիկան:
{{Expert-Quote-10770}}
Հեղինակ ՝ Սանդրա Կորդերո Գոնսալես [ֆասեպլաստիկայի մասնագետ, երիտասարդացման տեխնիկայի հեղինակ]
Կնճիռներով սովորական դեմքը արտահայտում է ինքն իրենից դժգոհություն և մերժում: Դեմքով պլաստիկ անելով ՝ դուք ձեռք եք բերում նոր, կենդանի պետություն: Դեմքը դառնում է ավելի հրապուրիչ, աշխույժ, մաշկը փայլում է: Տեսահոլովակները և ծալքերը անհետանում են:
Միևնույն ժամանակ, դեմքի ֆիթնեսն օգնում է հաղթահարել դեմքի մաշկի հետ կապված բոլոր խնդիրները: Մասնագետը ասում է, որ վարժություններն անզոր են և նույնիսկ վնասակար վերին գոտու համար ՝ հոնքերի, ճակատի և աչքերի արանքում: Դրանք կարող են վատթարացնել մաշկի վիճակը և ավելացնել մի քանի տարի:
{{Expert-Quote-10772}}
Հեղինակ ՝ Իզաբելլա Այրապետովա [կոսմետոլոգ և մաշկավեներոլոգ]
Դեմքի ֆիթնեսը ուժեղացնում է մկանները: Վերին երրորդի ուժեղ մկանները խոր կնճիռներ են: Բոտոքս ներարկելով ճակատին կամ հոնքերի արանքում ՝ մենք, ընդհակառակը, հանգստացնում ենք մկանները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով կնճիռները:
Դեմքի ստորին մասի դեմքի ֆիթնեսի դեմ, փորձագետը «ոչինչ չունի»: Բժիշկը ասում է, որ վարժությունները կօգնեն նվազեցնել նազոլաբիական ծալքերը, բարելավել դեմքի օվալը և մի փոքր հեռացնել այտուցները: Այս ամենը ձեռք է բերվում մկանների ուժեղացման և մշակման միջոցով:
Դասընթացները համացանցում լայն տարածում ունեն, որոնք խոստանում են 10 նստաշրջանում շտկել արտաքին տեսքի թերությունները: Կոսմետոլոգը համոզված է, որ ազդեցությունը հնարավոր չէ հասնել այդքան կարճ ժամանակում:
Exորավարժությունները պետք է կատարվեն կանոնավոր կերպով: Ֆիթնես ակումբում մարզվելու պես: Եթե կանգնեք, ամեն ինչ արագ կվերադառնա իր տեղը, - ասաց Այրապետովան:
Կարևոր է նաև ճիշտ դիետա ունենալը երիտասարդ տեսք ունենալու համար: Առաջին հերթին դեմքի վրա «արտացոլվում» է հեղուկի պակասը: Մաշկը դառնում է ձանձրալի և փխրուն, ոչ մի կոսմետիկ ընթացակարգ և մարմնամարզություն չեն օգնի: Կոսմետոլոգը խորհուրդ է տալիս օրական 1 կգ մարմնի քաշի համար օգտագործել 30 մլ մաքուր ջուր: Այն չի կարելի փոխարինել սուրճով և թեյով:
Դեմքի մաշկի հիմնական «թշնամին» շաքարն է: Այրապետովայի խոսքով ՝ մեր աչքի առաջ երիտասարդանում են այն հիվանդները, ովքեր իրեն բացառում են սննդակարգից:Նյութը պարունակում է ազատ ռադիկալներ ՝ անկայուն ատոմներ, որոնք կարող են վնասել բջիջները ՝ առաջացնելով վաղաժամ ծերացում:
Cigaretխախոտ ծխելը նույնպես բացասաբար է ազդում մաշկի վիճակի վրա: Այրման արտադրանքները հյուսվածքներում հիպոքսիա են ստեղծում (թթվածնի սով): Նրանց սնունդը խաթարվում է, դեմքը դառնում է ձանձրալի, իսկ մաշկը կախվում է: Անձը սկսում է արագ ծերանալ:
