Հարթ, պայծառ մաշկ և առանց կնճիռների: Հոլիվուդյան կոսմետոլոգները գիտեն, թե ինչպես կարելի է սովորական աղջկան աստղ դարձնել: Ձեզ հարկավոր չէ կախարդական փայտիկ ՝ պարզապես մի փոքր ժամանակ և գեղեցկության փոքր գաղտնիքներ:
Թերի Լոտոն. Հանդիպեք ճիշտ առավոտյան
Եթե դուք հաճախ զբաղվում եք թթվային պիլինգով կամ ցանկանում եք մաքրել ձեր մաշկը, մինչև այն կճռռի հղկող մացառներով, ապա հաճելի փոփոխություններ սպասել չի կարելի: Հայտնի կոսմետոլոգ Նաոմի Ուոթսը և Ռեյչել Ուայսը համարում են, որ այս տեխնիկան չափազանց ագրեսիվ է: Թերի Լոութոնն ասում է, որ նրանք վնասում են մաշկը ՝ առանց դրան օգուտ տալու:
Սնուցում. Մի բաժակ ջուր դատարկ ստամոքսին կիտրոնի կտորով և սպիտակ տերևային նախաճաշ կանաչ տերևային բանջարեղենով կօգնեն փոխել ձեր դեմքը և մաշկը դարձնել թարմ և գեղեցիկ: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք բարդ կոսմետիկ խնամքի մասին:
Դենդի Էնգելման. Պարզապես ջուր ավելացրեք
Մաշկը դրսից և ներսից խոնավացնելու համար խորհուրդ է տալիս Մանհեթենից ժամանած մաշկաբանը ՝ Դենդի Էնգելմանը: «Մենք անընդհատ լսում ենք, որ օրվա ընթացքում խմած ջրի քանակն ազդում է մաշկի խոնավացման մակարդակի վրա: Բայց միայն խմելու ռեժիմը բավարար չէ մաշկը առողջ և խոնավեցնելու համար: Նրա խնամքին շատ կարևոր է օգտագործել խոնավեցնող մշուշներ (մշուշ), քսուքներ և շիճուկներ »:
Մամի Մաքդոնալդ. Տեղ գտիր արևի տակ
Կոսմետիկ միջոցների օգտագործումը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանված համարվում է տնային մաշկի խնամքի հիմնական չափանիշը կոսմետոլոգ Մամի Մաքդոնալդի կողմից, որի ծառայություններին դիմում են Մադոննան, Եվա Մենդեսը և Քերի Վաշինգտոնը:
«Մուգ մաշկ ունեցող շատ կանայք հավատում են, որ մելանինի բարձր պարունակությունը պաշտպանում է նրանց արևի ճառագայթներից: Բայց ոչ ոք անձեռնմխելի չէ մաշկի քաղցկեղից: Ամեն օր անհրաժեշտ է օգտագործել 30 կամ ավելի բարձր SPF արտադրանք: Եվ ոչ մի «բայց», «եթե» և «կամ»: Իսկ հիպերպիգմենտացիայի, ընդլայնված ծակոտիների և պզուկների սպիների դեմ պայքարի դրսեւորումների դեմ պայքարելու համար կարող եք օգտագործել միկրոդերմաբրազիա: Ընթացակարգերի ընթացքը հիանալի արդյունքներ է տալիս »:
Հելեն Մարմուր. Փորձեք չչորացնել ձեր մաշկը
Հնարավոր է հասկանալ, թե արդյոք մաշկը ինտենսիվ խոնավացման կարիք ունի, օրինակ ՝ հիալուրոնաթթվով խնամքի միջոցներ ՝ շրթունքների մաշկի վիճակի հիման վրա: Մաշկաբան Նյու Յորքից ՝ Հելեն Մարմուրն ասում է. «Եթե զգում եք, որ շրթունքների մաշկը չորացել է, դա նշանակում է, որ մարմնում բավարար քանակությամբ խոնավություն չկա, և ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել»:
Հոլի Բերլի. Մի արհամարհեք տոնիկ միջոցները
«Շատ աղջիկներ անտեսում են դեմքի տոնային միջոցները և դեմքին լվանալուց անմիջապես հետո մաշկի վրա խոնավեցնող միջոց քսում: Ես դա էլ արեցի, մինչև 30 տարեկան էի: - ասում է Լոս Անջելեսից մի գեղեցկուհի - Հոլի Բեռլին: - Այն բանից հետո, երբ տոնային լոսյոններ մտցրեցի իմ գեղեցկության ծեսերը, մաշկս փոխվեց դեպի լավը:
Տոնները օգնում են լվանալ մաքրող միջոցների մնացորդները դեմքից, ինչպես նաև չեզոքացնում են կոշտ ծորակի ջրի բացասական ազդեցությունը »: Նրանց հետ խնամքը և՛ ավելի հաճելի է, և՛ լավագույն արդյունքներ տալիս:
Essեսիկա Վու. Փորձեք հանգստացնող մերսում
«Շատերը (ներառյալ ես) հաճախ խոժոռվում և ժպտում են, քնում են դեմքը բարձի մեջ, ինչը հանգեցնում է ճակատի և ագռավի ոտքերի վրա կնճիռների առաջացմանը», - ասում է Լոս Անջելեսում բնակվող մաշկաբան essեսիկա Վուն: - Դեմքս հանգստացնելու համար ես քնելուց մի քանի րոպե առաջ դեմքի ասեղնաբուժությամբ մերսում եմ անում: Մատների ծայրերի թմբկահար շարժումներով ես հոնքերից շարժվում եմ դեպի տաճարներ, իսկ հետո իջնում քթի թևերին: Պարբերաբար մերսումն օգնում է ձեզ ամենալավ տեսքը ունենալ և զգալ »:
Ելենա Երեցկի. Օգտագործեք SOS- միջոցներ
Եթե պատրաստվում եք մի մեծ իրադարձության, որտեղ պետք է կատարյալ տեսք ունենալ, նախօրեին քնելուց առաջ կատարեք կլեպ (մեռած բջիջների շերտազատման կարգ), ապա աչքերի տակ կիրառեք հիդրոկորտիզոնային քսուք `ձեր սովորական խոնավեցնողի փոխարեն: «Ապրանքը կունենա հակաբորբոքային ազդեցություն, կվերացնի կարմրությունը, այտուցները և պայուսակները աչքերի տակ:Բայց մի չափազանցեք այս մեթոդը: Thingանկացած բան, որն օգտագործվում է հաճախ և մեծ քանակությամբ, ունի կողմնակի բարդություններ », - ասում է աստղային կոսմետոլոգը, գեղագիտական բժշկության ոլորտի հավաստագրված մասնագետ ՝ Ելենա Երեցկին:
Ուիթնի Բաու. Վերանայեք ձեր ընտրացանկը
Ձեր սննդակարգը հսկայական ազդեցություն ունի ձեր մաշկի վրա: Փորձեք հեռու մնալ օսլայից պատրաստված բանջարեղենից և զտված ածխաջրերից, ինչպիսիք են սպիտակ հացը և բրինձը ՝ նախընտրելով օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ: «Ապրանքները, ինչպիսիք են ավոկադոն և սաղմոնը, կօգնեն պահպանել երիտասարդ մաշկը և վերականգնել նրա բնական փայլը», - ասում է Նյու Յորքում բնակվող մաշկաբան Ուիթնի Բոուն:
Ռենե Ռուլո. Մի մոռացեք վիտամինների մասին
Հայտնի կոսմետոլոգ Ռենե Ռուլոն, ով օգնում է հոգ տանել հայտնի մարդկանց ՝ Էմմա Ռոբերտսի, Դեմի Լովատոյի և Էմմա Ռոսումի դեմքի և մարմնի մասին, կարծում է, որ գեղեցիկ մաշկն այն է, որը չգիտի, թե ինչ են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Բացի արևապաշտպանիչ միջոցներից, նա խորհուրդ է տալիս ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմում ներառել հակաօքսիդիչ միջոցներ, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ և այդպիսով օգնում են պահպանել մաշկի առողջությունը: Դրանցից ամենատարածվածն ու արդյունավետը գեղեցկության C և E վիտամիններն են:
Joana Vargas. Օգտագործեք բնական գեղեցկության բաղադրատոմսեր
«Չկա ավելի լավ հակաբորբոքային միջոց, քան ուժեղ երիցուկի ինֆուզիոն»: ասում է հոլիվուդյան կոսմետոլոգ anոաննա Վարգասը: Նրա հայտնի մարդկանց հաճախորդների թվում է Մենդի Մուրը, ում անթերի մաշկը հիացմունք է պատճառում: «Ես երիցուկի ինֆուզիոն եմ օգտագործում` դեմքս մաքրելու համար ամեն անգամ, երբ մաշքս վատ է զգում `կարմիր բծեր, բորբոքում կամ կլեպ: Այս միջոցը միշտ օգնում է », - իր գեղեցկության գաղտնիքը կիսում է հայտնի կոսմետոլոգը:
Կարին Գրոսման. Վազիր դեպի գեղեցիկ մաշկը
Կալիֆոռնիայից մաշկաբան Քարին Գրոսմանը երբեք չի կարոտում առավոտյան վազքը կամ մարզադահլիճը: «Ֆիզիկական վարժությունները բարելավում են արյան շրջանառությունը, ուստի թթվածին և սննդանյութեր ավելի ակտիվորեն մատակարարվում են մաշկի բջիջներին ՝ դրան հաղորդելով թարմ և պայծառ տեսք», - ասում է մաշկաբանը: Կանոնավոր վարժությունները առողջ և երիտասարդ մաշկի բանալին են:
Մերի Լուպո. Պայքարեք վատ սովորությունների դեմ
Մաշկի ոչ վիրաբուժական երիտասարդացման կողմնակից, Տուլանի համալսարանի կլինիկական մաշկաբանության դոցենտ Մերի Լուպոն ջրազրկումը համարում է գեղեցկության գլխավոր թշնամին: «Պետք է օրական առնվազն 6 բաժակ ջուր խմել: Եթե ձեր մարմինը ջրազրկված է, ձեր մաշկն առաջինը կպատմի: Մի մոռացեք նաև, որ մաշկի առողջությունը կարող է խաթարվել վատ սովորությունների պատճառով: Օրինակ ՝ ծխելը: Երբ ես ռեստորանում սեղան եմ պատվիրում, և նրանք ինձ հարցնում են `ծխո՞ւմ ես, ես միշտ պատասխանում եմ` ոչ, և ես չեմ ուզում ծխողների կողքին լինել: Smխելը նեղացնում է մազանոթները ՝ զրկելով մաշկի բջիջները խիստ անհրաժեշտ թթվածնից:
Լիզա Այրան. Իմաստուն ընտրեք ձեր կոսմետիկան
«Ես տարեկան մի քանի հազար դոլար եմ ծախսում ՝ սովորելով գեղեցկության խնամքի նորագույն թեմաների մասին: Բայց ես երբեք միանգամից մի քանի ապրանք չեմ օգտագործում », - ասում է Նյու Յորքի մաշկաբան, բժիշկ Լիզա Էրոնը: - Հաճախորդները հաճախ դիմում են ինձ «գլոբալ մասշտաբի» `կարմիր ցանի, պզուկների, բորբոքային տարրերի հետ կապված խնդիրներ` կապված կոսմետիկայի ոչ պատշաճ օգտագործման հետ: Պզուկներ և զգայուն մաշկ ունեցող կանայք ավելի շատ են տառապում, քան մյուսները: Հիշեք. Կարող եք օգտագործել միայն այն պատրաստուկները, որոնք հարմար են ձեր մաշկի տեսակին, եթե մաշկաբանի կողմից այլ բան նախատեսված չէ »:
Joshua Zeichner. Փորձեք Retinoid Ապրանքներ
Գեղեցիկ սեռի համար գեղեցկության լավագույն գաղտնիքը ռետինոիդներով կոսմետիկան է: Դա վիտամին A– ի ածանցյալ ձև է. «Ռետինոիդները խթանում են կոլագենի արտադրությունը ՝ մաշկը դարձնելով ուժեղ և առողջ ՝ բարձրացնելով նրա առաձգականությունն ու կնճիռների առաջացմանը դիմակայելու ունակությունը: Եթե շաբաթը մի քանի անգամ դրանց հետ օգտագործում եք ապրանքներ, մաշկը երիտասարդ ու թարմ տեսք կունենա:Խորհուրդ եմ տալիս սկսել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներից, և երբ մաշկը հարմարվում է, անցեք ավելի բարդ ապրանքների », - ասում է բժիշկ oshոշույա ichեյխները, մաշկաբանության դոցենտ:
Քրիս Ադիգուն. Մի մոռացեք պարանոցի և դեկոլտեի տարածքի մասին
«Իմ հաճախորդներից ոմանք ավելի հին են թվում պարզապես այն պատճառով, որ նրանք անտեսում են իրենց պարանոցի և դեկոլտեի մաշկի խնամքը: Խորհուրդ եմ տալիս նշված վայրերում օգտագործել նույն միջոցները, ինչ դեմքինը: Դրանք շիճուկներ, խոնավեցնող միջոցներ և արևապաշտպանիչ միջոցներ են », - եզրափակում է գեղեցկության ուղեցույցի աստղային կոսմետոլոգ Քրիս Ադիգունը:
Եղեք առողջ և գեղեցիկ:
