Նկարիչ Վալերիան երբեք չի թաքցրել իր տարիքը, նա 52 տարեկան է, ունի երեք երեխա, երգչուհին հիանալի մարզավիճակում է: Նրա խոսքով, գեղեցկությունը պահպանելու և ծաղկող արտաքին տեսքի պահպանման համար ամենակարևորը ինքնակարգապահությունն է:
Բժիշկ Ելենա Մալիշեւան եկավ հյուր տեսնելու երգչի ընտանիքին և նայեց պրոդյուսեր Josephոզեֆ Պրիգոժինի և նրա կնոջ սառնարանը:
- ցուկկինիով նրբաբլիթներ, նիհար կաղամբով ապուր, ձկան տորթեր, ավոկադո, վարունգ, - թվարկեց Մալիշևան:
Նա երգչուհու քաշը անվանել է իդեալական ՝ 170 սանտիմետր հասակով, Վալերիան կշռում է 55 կիլոգրամ:
- Ես շաքար չեմ ուտում, մենք մեր տանը երբեք հաց չենք ունեցել: Աղջիկներ, սիրելիս, մեկ շաբաթ հրաժարվեք նուրբ շաքարից, փորձեք ուտել օրական մեկ կտորից ավելի հաց ՝ ոչ թե սպիտակ, այլ հացահատիկային: Եվ մի փոքր ֆիզիկական ակտիվություն, վարժություններ արա, - ասաց երգչուհին:
Նա ընդգծեց, որ շատ ժամանակ է տրամադրում դեմքի խնամքին, բայց մեծ տարբերություն չի տեսնում թանկարժեք խնամքի միջոցների և զանգվածային շուկայի միջև: Ըստ նրա, գլխավորը մաշկը խոնավեցնելն է:
- Կոսմետոլոգներն ասացին, որ լցահարթիչների կարիք չունեմ, սա զարգացման արատավոր ուղի է: Ես անում եմ ապարատային կոսմետոլոգիայի ընթացակարգեր, բարձրացնելով: Դեմքի մկանները ֆանտաստիկ են աշխատում, եթե ատամներով բռնեք շամպայնի խցանը և սկսեք կարդալ բանաստեղծություն կամ պարզապես խոսել, - ասաց նկարիչը:
Տեսանյութը տեղադրվել է YouTube- ում:
