Շատ աստղեր ունեն կատարյալ մաշկ ոչ թե ֆոտոշոփի, այլ որակյալ և համապարփակ խնամքի շնորհիվ: Ո՞րն է նրանց գաղտնիքը: Մենք հիմա ձեզ կասենք:
Խմեք կանաչ թեյ
Կանաչ թեյն ունի զարմանալի հատկություն. Այն պաշտպանում է մարմինը ազատ ռադիկալներից, քանի որ հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Գիտնականներն ապացուցել են դա: Բացի այդ, այս բուժիչ ըմպելիքը մարմնից դուրս է հանում տոքսիններն ու աղերը: Այսպիսով, տաք ըմպելիք ընտրելիս նախապատվությունը տվեք կանաչ թեյին: Եվ ուշադրություն դարձրեք այն միջոցներին, որտեղ կա դրա քաղվածքը կազմի մեջ:
Դեմքի մերսում անել
Մերսումն ավարտելու համար ձեզանից կպահանջվի մոտ 10 րոպե (բավականին շատ): Եվ արդյունքը կլինի գերազանց: Ուշադրություն դարձրեք, որ բոլոր վարժություններում մատները կարծես ճիշտ ուղիներով մղում են ավիշը: Ավելի լավ է յուրաքանչյուր շարժում կատարել առնվազն ութ անգամ: Եվ վարժությունների օրինակներ կարող եք գտնել ինտերնետում ՝ առանց որևէ դժվարության:
Մանրակրկիտ մաքրումը հաջողության բանալին է
Դա պարզ է. Քանի դեռ չեք կատարելապես մաքրել մաշկը օրվա ընթացքում կուտակված մահացած բջիջներից, ձեր հակատարիքային (կամ պարզապես սննդարար) քսուքը կմնա իր մակերևույթի վրա և ոչ մի կերպ չի օգնի ձեզ: Կա հատուկ տեխնիկա, որը թույլ է տալիս կատարել այս ծեսը ամենաբարձր որակով: Սկզբից մաքրող միջոցը մերսեք չոր մաշկի վրա, ապա վերցրեք տաք ջրով խոնավացած կտորի մի կտոր: Դա կարող է լինել մուսլին կամ ֆլանել: Եվ հիմա ավելի ուժեղ, սեղմող շարժումներով մաքրեք մաքրող միջոցը մաշկի մակերեսից: Հաջորդը, կրկին լվացեք գործվածքը, փաթաթեք անկյունը ցուցամատի շուրջ և սրբեք դիմահարդարման կուտակման վայրերը: Որպես վերջին քայլ ՝ թրջեք սփռոցը սառը ջրի մեջ և սեղմեք դեմքին: Կատարած!
Մեկ այլ բարձ դրեք ձեր գլխի տակ
Եթե այտուց եք տառապում, նախ հաշվի առեք այս խորհուրդը: Եթե կարողանաք ընտելանալ մեջքի վրա քնելուն (ինչը ոչ բոլորը կարող են անել), ապա լրացուցիչ բարձը կանխելու է գիշերը աչքերի շրջանում հեղուկի կուտակումը: Իսկ առավոտյան սովորականից շատ ավելի լավ տեսք կունենաք:
Մի անտեսեք մացառները
Չոր, ձանձրալի, մեռած մաշկի բջիջները հիմնական խոչընդոտն են ձեր դեմքի և պայծառ մաշկի միջև: Երբ բջիջների շրջանառությունը դանդաղեցնում է, մեռած բջիջները չեն արտացոլում լույսը, ինչպես դա անում է երիտասարդ մաշկը: Բայց մենք ունենք նաև լավ նորություն. Նուրբ շերտազատիչը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր մաշկի առողջ փայլը: Բայց ավելի լավ է այն օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ:
Մի դուրս եկեք դրսում առանց SPF30 կամ ավելի բարձր
Մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը ոչ միայն ծերացման վաղաժամ նշանների հայտնվելն է, այլ նաև հնարավոր պիգմենտացիան: SPF- ով կրեմի ամենօրյա օգտագործումը դրա արտաքին տեսքի գերազանց կանխարգելումն է: Եթե դուք հաճախ փողոցում եք, ապա ապրանքը տարածեք նաև ձեր ձեռքերին: Հետո ավելի մեծ տարիքում ավելի քիչ հավանական է, որ դուք տառապելու եք տարիքային պիգմենտացիայից:
