Ամանորի նախաշեմին ես ուզում եմ երիտասարդ ու թարմ տեսք ունենալ: Ի վերջո, իզուր չեն ասում. Երբ Նոր տարին դիմավորեք, այն կանցկացնեք: Modernամանակակից կոսմետոլոգիան առաջարկում է բազմաթիվ եղանակներ ՝ կարճ ժամանակում դառնալու ձեր լավագույն տարբերակը: Դա անելու համար կարող եք այցելել մասնագետի գրասենյակ կամ գնել տնային մաշկի խնամքի միջոցներ: Perիշտ սնունդը և ճիշտ հուզական վերաբերմունքը կօգնեն ձեզ լավ տեսք ունենալ: NEWS.ru- ն փորձագետներից իմացավ, թե ինչպես վերափոխվել տոնական գիշերվա:
Կոսմետոլոգները ունեն այնպիսի հասկացություն, ինչպիսիք են «լաքապատման ընթացակարգերը» կամ «կարմիր գորգի ընթացակարգերը»: Այս մանիպուլյացիաները թարմացնում և երիտասարդացնում են մաշկը, բայց ունենում են կարճաժամկետ ազդեցություն: Սա արձակուրդային երեկոյից առաջ նրա խնամքի կատարյալ միջոցն է:
Այս ընթացակարգերը ներառում են թեթև թեփուկներ, սննդարար դիմակներ, հակատարիքային մերսումներ և ֆիզիոթերապիա: NEWS.ru- ին ասաց կոսմետոլոգ Ալեքսանդրա Գոնտը: Բացի այդ, տոնական գիշերը կարող եք կատարել այսպես կոչված գեղեցկության ներարկումներ, օրինակ ՝ փորձել մեզոթերապիա: Դրա ազդեցությունը կուրախացնի մինչև մի քանի ամիս:
Եթե կոսմետոլոգ այցելելը ձեր ծրագրերի մեջ չի մտնում, կարող եք ձեր մաշկը պատրաստել տոնի տանը: Շատ հատուկ ապրանքներ վաճառվում են խանութներում:
{{Expert-Quote-10376}}
Հեղինակ ՝ Ալեքսանդրա Գոնտ [երիտասարդացման նորարարական տեխնոլոգիաների կենտրոնի ղեկավար և բժիշկ - մաշկաբան-կոսմետոլոգ]
Կան մեծ թվով տարբեր դիմակներ, որոնք մեծապես խորհուրդ կտամ: Դրանք կարող են լինել ոչ հյուսված գործվածքների արտադրանքներ, որոնք ներծծված են բոլոր տեսակի միացություններով: Դրանց ազդեցությունը շատ ցայտուն կլինի, բայց կտևի ընդամենը երկու-երեք օր:
Գործվածքների դիմակները խանութներում ներկայացված են տարբեր գնային կատեգորիաներով `60-ից 1000 ռուբլի: Լավագույն էֆեկտ ստեղծելու համար կոսմետոլոգը խորհուրդ է տալիս ընտրել ավելի թանկ տարբերակ: Գինը ուղիղ համեմատական է բաղադրիչների որակին: Թանկարժեք դիմակներում օգտագործվում են նուրբ մանրացված կառույցներ, դրանք ավելի խորն են թափանցում մաշկի մեջ:
Նույն հիալուրոնաթթուն: Էժան դիմակի մեջ դրանք կարող են լինել խոշոր կոճղարմատ մոլեկուլներ, որոնք չեն ներծծվում և կարող են ալերգիա առաջացնել: Theանապարհին `փոքր մոլեկուլային նատրիումի հիալուրոնատ: Այն լավ է ներծծում և խոնավեցնում մաշկը, - ասաց Գաունտը:
Տոնական խնջույքից մի քանի ժամ առաջ փորձագետը խորհուրդ է տալիս լվանալ, կեղևազերծել կամ մաքրել, ապա կիրառել դիմակ: Դրանից հետո արժե արդյունքը համախմբել վիտամին C և կրեմ պարունակող շիճուկով:
Տոնական գիշերը լավ տեսք ունենալու համար չի խանգարի տոնակատարությունից մի քանի օր առաջ վերանայել ձեր սննդակարգը, խորհուրդ է տալիս Գաունտը: Մաշկի հիմնական թշնամիները շաքարն ու ալկոհոլն են: Առաջինը հանգեցնում է ձանձրալի երանգի և ցանի, երկրորդը ՝ այտուցների, ընդլայնված ծակոտիների և հստակ մազանոթների: Ավելի լավ է հրաժարվել այդ ապրանքների օգտագործումից: Փոխարենը ավելի լավ է ընտրել ձուկ, ծովամթերք, բանջարեղեն և մրգեր, որոնք դրական ազդեցություն ունեն էպիդերմիսի վրա:
Ամերիկացի մանկավարժ և հոգեբան Դեյլ Քարնեգին պնդում է, որ այն արտահայտությունը, որը դուք կրում եք ձեր դեմքին, շատ ավելի կարևոր է, քան այն հագուստը, որը դուք հագնում եք ինքներդ ձեզ: Տոնական գիշերը լավ տեսք ունենալը կարևոր է լավ տրամադրությամբ: Հանգստացնող մերսումը կամ հանգստանալու այլ ընթացակարգերը կօգնեն վերացնել հոգեկան տարաձայնությունները, NEWS.ru- ին տված հարցազրույցում ասաց կլինիկական հոգեբան և մարմնի թերապևտ Վալենտին Դենիսով-Մելնիկովը: Տոնի նախօրեին չի խանգարի գրանցվել մերսման թերապևտում:
{{Expert-Quote-10378}}
Հեղինակ ՝ Վալենտին Դենիսով-Մելնիկով [կլինիկական հոգեբան և սեքսապաթոլոգ]
Նման ընթացակարգերը հրահրում են երջանկության և ուրախության հորմոնների արտանետում: Ոչ մի վախեցնող դիմակ. Մի՛ մտեք ՝ դա կսպանի, բայց դրական, հանգիստ դեմքը: Սա տեսքի լավագույն լրացումն է:
Նաև տրամադրությունը բարելավելու համար հոգեբանը խորհուրդ է տալիս մի կտոր թղթի վրա գրել անցնող տարվա ընթացքում տեղի ունեցած բոլոր ուրախ իրադարձությունները: Կարևոր են նույնիսկ չնչին իրերը, օրինակ ՝ զեղչով կոշիկ գնելը կամ պաշտոնի բարձրացումը:
