Եթե դուք ոչինչ չգիտեք Քրիստի Բրինկլիի մասին և պարզապես նայեք նրա լուսանկարներին, ապա կռահել, թե իրականում քանի տարեկան է այս կինը, պարզապես անհնար կլինի:
Հիասքանչ կազմվածքով և շլացնող սպիտակ ատամնավոր ժպիտով պայծառ շեկը վաղուց տեղավորվել է «առանց տարիքի» կատեգորիայում: Մինչդեռ այս տարի նա դարձավ 64 տարեկան:
Բրինկլին իր թիկունքում ունի տասնամյակների մոդելային կարիերա: Եվ ահա, թե ինչն է զարմանալի. Գեղեցկուհին դեռ չի դանդաղեցնում և շարունակում է մնալ չափազանց պահանջված իր մասնագիտության մեջ:
Տիպիկ առավոտ
The Cut- ին տված հարցազրույցում նա ասաց, որ ամեն օր սկսում է մի մեծ բաժակ տաք ջրով կիտրոնով: Դրանից հետո մոդելը խմում է մեծ բաժակ սուրճ կոկոսի կամ նուշի կաթով: Ամենից շատ նրան դուր է գալիս կապուչինոն. Շիկահերը նույնիսկ սովորել է նկարներ անել փրփուրի վրա և իր ստեղծագործությունները պարբերաբար տեղադրում է Instagram- ում #christiecappucino հեշթեգի տակ:
Քրիստին կարող է օրական խմել մինչև հինգ բաժակ: Նա պարզապես անտեսում է այս ըմպելիքի վնասակարության մասին անվերջ վեճերը: Առավոտյան նա նախընտրում է ուտել սնունդ, որը հարուստ է սպիտակուցներով: Նա չի պատկերացնում իր նախաճաշը առանց պրոբիոտիկների. Նա դրանք խառնում է չոր վարսակի ալյուրի հետ, ավելացնում մրգեր և ընկույզներ:
Սպորտ
Իհարկե, այդպիսի մարմին ունենալու համար Բրինքլին ստիպված է շատ քրտինքով զբաղվել մարզադահլիճում: Նա աշխատում է սովորական մեքենաների վրա, բայց երբեմն կարող է աշխատել ազատ կշիռներով: Քրիստին նույնպես սիրում է մանում: «Իրականում ես կասեի, որ իմ սիրելի մարզման տեսակը վազքն է, բայց ավաղ, վնասվածքների պատճառով ես ստիպված էի հրաժարվել սրտի նման բեռներից», - խոստովանում է շիկահերը: Բայց ֆիթնես ակումբը հեռու է միակ վայրից, որտեղ Բրինկլին կատարում է բոլոր տեսակի վարժությունները: Օրինակ ՝ նա մազերը չորացնելիս կարող է հեշտությամբ կատարել մի շարք նստվածքներ:
Դիետայի հիմքը
Երբ խոսքը վերաբերում է ընթրիքին, հայտնին պատրաստում է շատ կանաչիով աղցաններ, որոնք նա կարող է ավելացնել լոբի կամ ընկույզ ՝ սպիտակուցների մակարդակը պահպանելու համար: Ինչ վերաբերում է ընթրիքին, ապա այստեղ քիչ փոփոխություններ են տեղի ունենում, բացառությամբ, որ կողմնակի ուտեստ կարող է ավելացվել. Ինչպես տեսնում եք, մեր հերոսուհու սննդակարգում միս չկա. 13 տարեկանից նա հավատարիմ է բուսակերությանը: Բայց նա իրեն չի մղում խիստ շրջանակի մեջ և երբեմն կարող է իրեն թույլ տալ ձուկ կամ պանիր: Կյանքը չափազանց կարճ է! Եվ եթե ինձ առաջարկեն հյութալի մոցարելլայով պիցցայի համեղ կտոր, ապա ես կպատասխանեմ … ինչու ոչ »:
Գեղեցկության առօրյան
Ապրիր և սովորիր. Սա արտահայտությունն է, որը բնութագրում է Քրիստիի հարաբերությունները գեղեցկության արդյունաբերության հետ: Օրինակ ՝ մանկությունից մոդելը վստահ էր, որ արևի անընդհատ ազդեցության մեջ ոչ մի վատ բան չկա: Ավելին, շիկահերը, որը միշտ հայտնի էր իր ոսկեգույն երանգով, պատրաստակամորեն կիսվում էր միևնույն արեւայրուք ստանալու խորհուրդներով: Բայց հետո, մանրամասն ուսումնասիրելով այս թեման, նա հասկացավ իր սխալը և երկար ժամանակ ներողություն խնդրեց երկրպագուներից ՝ խոսելով այն մասին, որ արևը առաջացնում է մաշկի վաղաժամ ծերացում:
Նախկինում հաճախակի դադարելով արևի լոգանք ընդունելուց և մտածելով իր մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու մասին, Բրինքլին եկել է այն եզրակացության, որ նրա համար չկա ավելի արդյունավետ ընթացակարգ, քան ուլտրաձայնային թերապիան: Այս ընթացակարգը, որն օգնում է ձգել դեմքի ուրվագծերը, Քրիսթիի համար իսկական հայտնագործություն է դարձել, և այժմ աստղը դիմում է դրան հնարավորինս կանոնավոր կերպով: «Ես ոչ մի ներարկում չեմ անում. Ուլտրաձայնային էներգիայի շնորհիվ դեմքի ուրվագիծը, պարանոցը և դեկոլտեն հիանալի վիճակում են», - ասում է հայտնի մարդկանց:
Նա նաև խոստովանում է, որ ինքը հաճախ դիմում է խեոմինի օգտագործմանը ՝ դեղամիջոցը, որը հարթեցնում է կնճիռները, բայց չի վնասում առողջությանը նույն կերպ, ինչպես բոտոքսը: Եվ, իհարկե, հայտնին ակտիվորեն օգտագործում է կոսմետիկա ՝ հիմնականում իր սեփական ապրանքանիշը ՝ Christie Brinkley:
Հիմնական խորհուրդը
Christie- ի հիմնական կանոնն է ապրել շարժման մեջ:Նա անընդհատ փորձում է իրեն օգտակար գործով զբաղեցնել և աղետալիորեն վախենում է պարապությունից: «50 տարի անց հենց դադարում ես շատ շարժվել, սկսում ես ժանգոտվել: Ձեր մարմինը պետք է միշտ լավ վիճակում լինի », - ասում է Բրինքլին: Եվ այստեղ ավելացնելու բան չկա:
