XIV դարում Անգլիայի թագավոր Էդուարդ Երկրորդի կինը ՝ Ֆրանսիայի թագուհի Իզաբելլայի պալատում, դաժան պատիժ սահմանվեց պատվավոր աղախինների համար, որոնք ինչ-որ կերպ զայրացրեցին թագուհուն. Նրանք ստիպված էին արևի լոգանք ընդունել: «Պատժի կատարումից հետո» տիկնայք չէին համարձակվում ներկայանալ դատարան արիստոկրատական անձի համար անհարիր տեսքի պատճառով: XXI դարում ամեն ինչ կտրուկ փոխվել է, և այսօր քիչ են կանայք, անկախ նրանից, թե որ երկրում են նրանք ապրում, արեւայրուք ստանալու համար ՝ բաց ոսկուց մինչև բրոնզե-շոկոլադ: Theովում հանգստանալու փորձով փորձվածը ձեզ կասի, թե որտեղ և ինչ ստվերում կարելի է ձեռք բերել: Որքան հասարակածին մոտ լինի, այնքան մուգ կլինի մաշկի գույնը: սուրճի ստվերի համար անհրաժեշտ է գնալ Մալդիվներ; բրոնզի համար - Սոչիում, aրիմ, Թուրքիա; դեղնավուն-ոսկեգույնը կտա Բուլղարիան; իսկ ամենակայունը կենտրոնական Ռուսաստանի դաչան և գետերն են: Շատերը տարակուսած են, թե ինչու է այդպես. Դու ծովից ես գալիս, և առավելագույնը երեք շաբաթվա ընթացքում արևի այրման հետք չկա, և տան արևի այրումը տևում է գրեթե մինչ ամանորյա արձակուրդը: Իրականում, ըստ գիտնականների դիտարկումների, գունատ մաշկի վրա ծովի արեւայրուքը տևում է ոչ ավելի, քան քսան օր, բացը հետաձգում է քառասունհինգով, իսկ մութը ծովում գտնվելու հետքեր է պահում մինչև երկու ամիս: Հետեւաբար, մինչ ամանորյա արձակուրդները, ամառանոցային արեւայրուքը կարող է տևել միայն մաշկի մուգ գույն ունեցող մարդկանց համար: Այս երեւույթի լիովին գիտական բացատրությունը տալիս է բժշկական լրագրող Եվգենիա Նեբովան: Marովային արևի ճառագայթներն ավելի ինտենսիվ ազդեցություն ունեն (քանի որ դրանք հարավային լայնություններ են), ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի ագրեսիվորեն թափանցում են մաշկի մակերևութային շերտը, միևնույն ժամանակ, ցածր շերտերը պաշտպանվում են լույսի կլանող գունանյութով: Ինչ վերաբերում է երկրի կամ գետի արևային այրվածքներին, որոնք ձեռք են բերվել ամբողջ ամառվա ընթացքում, այստեղ, նախ, UF ճառագայթումն այնքան էլ ագրեսիվ չէ, արևը ավելի մեղմ է դնում, և, հետևաբար, լույսի պաշտպանիչ գունանյութը պարզապես ժամանակ չունի ստեղծելու, արևը ներթափանցում է ավելի խորը շերտերի մաշկը: Եվ երկրորդ, այս թուխը կուտակվում է երկար ժամանակ, ի տարբերություն ծովի թուխի, որը մենք ուզում ենք ստանալ այստեղ և այժմ առավելագույն քանակով: Բայց մաշկոկոսմետոլոգ, ֆիզիոթերապևտ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Լաուրա Բոլատովան ընդհանուր առմամբ դեմ է արևի ուղղակի այրմանը: Նա խորհուրդ է տալիս դա անել միայն ստվերում: Նրանք, ովքեր կասկածում են, որ այդ երանգը խնդիրներ կունենա շոկոլադե մաշկի գույն ստանալու հարցում, սխալ են: Դպրոցական ֆիզիկայի դասընթացից հայտնի է արեւի ճառագայթների համահունչության մասին, ինչը նշանակում է, որ դրանք շրջանցում են բոլոր խոչընդոտները: Սա նշանակում է, որ ստվերում կարելի է արևայրել, բայց ճառագայթների ուղղակի ազդեցությունից այրվածքներ չեն լինի: Կան նաեւ պատճառներ, թե ինչու է ծովի արեւայրուքն ավելի արագ «կպչում»: Waterուրը և ծովի աղը ուժեղացնում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը: Theրից դուրս գալուց, արևի ուղիղ ճառագայթների տակ մնալուց հետո դուք ռիսկի եք դիմում մաշկի վրա բշտիկների հայտնվել այն վայրերում, որտեղ մնացել են ծովի ջրի կաթիլներ: Նատալյա Պուտիլովան, բժիշկ, մաշկաբան, խորհուրդ է տալիս նախապես պատրաստել ձեր մաշկը ծով մեկնելու համար: Անհրաժեշտ է վերացնել եղջերաթաղանթի շերտը և փորձել գոնե մի փոքր գետի կամ երկրի երանգ ստանալ: Այդ ժամանակ ծովն այդքան ագրեսիվ չի լինի, այն մարմնի վրա ավելի մեղմ կպառկվի և կտևի ավելի երկար: Հաճախ հարց է տրվում ՝ ո՞ր թանն է ավելի առողջ: Այս մասին բժիշկները երկակի կարծիք ունեն: Մի կողմից, արևի այրումը ֆոտոֆերացիան է, դա ֆոտոդերմատիտ է, այն ալերգիկ է արևի լույսի նկատմամբ, որոշ դեպքերում դա մաշկի քաղցկեղ է: Այսպիսով, քիմիայի դոկտոր, պրոֆեսոր Էդուարդ Ռոզանցևը պնդում է, որ սովորական ամառային արևի այրումը կարող է նաև մաշկի այրվածք ստանալ, որը կարող է առաջացնել ֆոտոդերմատիտ կամ քաղցկեղ:Եթե ձեր մարմինը ենթարկվում եք UF ճառագայթման ՝ ժամը 11-ից 13-ը, երբ արևը գտնվում է իր գագաթնակետին, և նրա ալիքները հատկապես կարճ են, ապա ձեզ երաշխավորված է վնասակար արևայրուք: Այս պահին ուլտրամանուշակագույն լույսը դառնում է հատկապես կոշտ `կազմելով ազատ ռադիկալներ: Քիմիկոսներին երբեմն անվանում են նյութի ակտիվ ձև: Նման գործունեությունը ճակատագրական է մարդկանց համար: Երբ ամառային սեզոնի ավարտին դուք դիմեք մաշկաբանին մաշկի վրա հայտնվող հանգույցների, փուչիկների, պապուլաների կամ հանկարծակի ուրիտարիայի համար, դա ոչ այլ ինչ է, քան ֆոտոդերմատիտ, այլ կերպ ասած ՝ արևի նկատմամբ ալերգիայի տարբեր ձևեր: Մաշկաբան Օլեգ Բուչինսկին բացատրում է, որ ամենից հաճախ ֆոտոդերմատիտը, որը վերածվում է քաղցկեղային փուլի, հրահրվում է մարմնի վրա եղած խալերի և թրթիռի ժամանակ առաջացող բծերով, որոնք կոչվում են նեվուսներ: Եթե ձեր մեջ նման կետ եք նկատում, ապա ամեն ինչ պետք է անեք, որպեսզի արևի ճառագայթներն ընդհանրապես չընկնեն դրա վրա: Արևի այրման մեկ այլ ցավալի հետևանք է ֆոտոսերացումը: Երբ արեւայրուքը մաշվում է, մենք նկատում ենք ավելի խոր կնճիռներ և նկատելիորեն կախված մաշկ իր տեղում: Եվ սա անխուսափելի է: Մյուս կողմից, սոլյարիից ընդհանրապես հրաժարվելը տարբերակ չէ: Սա էլ ավելի կվնասի մարմնին: Ուլտրամանուշակագույն լույսը մեր մարմնի համար վիտամին D- ի միակ աղբյուրն է: Միայն այս վիտամինի ազդեցության տակ է, որ մարմինը կարողանում է յուրացնել կալցիումը, որն ուժ ու գեղեցկություն է հաղորդում ոսկորներին, եղունգներին, մազերին: «Ուրախության հորմոն» սերոտոնինը նույնպես արտադրվում է միայն արևի ազդեցության տակ. Պատահական չէ, որ գոյություն ունի աշունային կամ ձմեռային դեպրեսիա հասկացություն. Մի ժամանակաշրջան, երբ արևը նվազագույնն է: Այսպիսով, անհրաժեշտ է արևի լոգանք ընդունել: Կարևոր չէ, թե որտեղ `ծովի ափին, գետի կամ ամառային նստավայրի մոտ: Հիմնական բանը դա իմաստուն անելն է:
Հաղորդագրությունը, թե ինչու արվարձանային արեւայրուքն ավելի երկար է, քան ծովային արեւայրուքն առաջին անգամ հայտնվեց Smart- ում:
