Յուրի Դուդյուի հետ նոր հարցազրույցում ցնցող ռուս ռեփ նկարիչ Մորգենշտեռնը պատմեց, թե ինչպես է նա կորցրել 20 կիլոգրամ մեկուկես ամսվա ընթացքում, և երբ է կատարել իր առաջին մանիկյուրը:
Ինչպե՞ս նիհարեցիք:
Ես կշռեցի գրեթե 100 կգ, այնուհետև նիհարեցի 72-73 կգ և դարձա համարյա կմախք: Հիմա իմ քաշը մոտ 77 կգ է: Ես կարծես թմրամոլ լինեի, չնայած որ ոչ մի բան չէի օգտագործում և չէի խմում, բայց ես նիհարում էի միայն սննդի վրա, առանց սպորտի, թմրանյութերի և ալկոհոլի: Մեկուկես ամիս ես գցեցի 20 կգ և պարզեցի, որ սնունդը մեծապես ազդում է ձեր կյանքի վրա: Դրանից առաջ ես ամեն ինչ կերա, իսկ հետո անցա բանջարեղենի և ձկան, արդյունքը `մեկուկես ամսվա ընթացքում մինուս 20 կգ, և սա առանց սպորտի: Ես ծածկված էի դեմքով, ասես մեռնում էի:
Հիմա ես օրորում եմ: Մի օր ես ունեմ բիսեպսի, triceps, կրծքավանդակի շրջաբերականներ. երկրորդ օրը `շրջանաձեւ ուսերին, պարանոցին, trapezoid- ին և abs- ին: Երրորդ օրը սիրտ է: Փորձում եմ ամեն օր պարապել: Ես մի փոքր թափահարում եմ կրծքավանդակը ՝ մոտ 40 անգամ: Բայց ես զբաղվում եմ շրջանաձեւ մարզմամբ. Ոչ թե ռեկորդային, այլ քանակի համար, որպեսզի չորանա:
Նկարահանումների ընթացքում Յուրի Դուդն ու Մորգենշտերնը պայքար էին մղել ՝ տեսնելու, թե ով ավելի շատ դուրս կգցի: Դուդն արեց 25 անգամ ՝ 83 կիլոգրամ քաշով, Մորգենշտերնը ՝ 23 անգամ, 77 կիլոգրամ քաշով: Յուրին նշել է, որ ինքն ավելի դժվար է, ուստի երիտասարդները դա ճանաչեցին ոչ-ոքի:
Առաջին մանիկյուր
Ես հիշում եմ իմ առաջին մանիկյուրը. Մենք նկարահանեցինք Եգոր Քրիդի «Ուրախ երգ» երգը, որը դեռ դուրս չի եկել: Տեսահոլովակում Եգորը մանիկյուր էր ստանում, ես ծիծաղեցի և ասացի մատնահարդարին. Անհ, քանի որ դու այստեղ ես, եղբոր պես խնդրում եմ, արա դա նաև ինձ համար: Նա արեց. Ես հիացած էի: Մտածեցի ՝ ինչ գեղեցկուհի:
Արցունքների առաջին մատնահարդարման ժամանակ ես նայեցի ինձ և զգացի, որ մերկ ֆրեյկ եմ: Այդ ժամանակվանից ես միշտ եղունգներիս վրա եմ եղել:
Առողջ ապրելակերպի մասին ալիքը հեռագրում: Բաժանորդագրվել
