Արեւմտյան Յորքշիրից Սառա Ուասը որոշեց փոխել իր կյանքը և կորցրեց իր քաշի կեսը ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում, այն բանից հետո, երբ հոգնել էր լսել, որ փողոցում անծանոթ մարդիկ իրեն անվանում են «գեր կով»:
Daily Mail- ի բրիտանական առցանց հրատարակության համաձայն, 30-ամյա Սառա Ուասը գիրացել է 157 կիլոգրամ ՝ այն բանի համար, որ չարաշահել է ուտեստները, քաղցր ըմպելիքները և նստակյաց ապրելակերպը:
Ըստ նրա, երբ ինքը հայտնվում էր մարդաշատ վայրերում, նա հաճախ լսում էր զայրացած մեկնաբանություններ և ծաղր անծանոթներից, որոնք իրեն անվանում էին գեր կով, անընդհատ զգում էին, թե ինչպես են նայում իրեն. «Բանը հասավ նրան, որ ես պարզապես չէի ուզում դուրս գալ տնից: Եվ ես երբեք չէի անի դա, եթե նման հնարավորություն ունենայի »:
Ինչ-որ պահի, երիտասարդ կինը պարզապես հոգնել էր դրանից, նա հասկացավ, որ այլևս չի կարող այսպես ապրել, ուստի որոշեց իրեն մարզավիճակ ձեռք բերել: Սառան իր առջև նպատակ դրեց կորցնել իր քաշի ուղիղ կեսը ՝ 76 կիլոգրամը իր տարեդարձին: Դրան հասնելու համար նա հրաժարվեց արագ սննդից, որն ուտում էր օրական երեք անգամ, և սկսեց շաբաթական երկու անգամ ջրային աերոբիկա անել:
Ֆեյսբուք
Այնուհետև ջրային մարզաձեւերին ավելացան մարզադահլիճ և երկար զբոսանքներ: Եվ նրա ջանքերն ապարդյուն չէին, մեկ տարի բրիտանացիները հասան հենց իր երազած արդյունքին:
Մոռացեք որովայնի խոռոչի մասին. Ինչպես դնել ֆիթնեսի նպատակները և հասնել դրանց նոր տարում Հրաժեշտ տվեք շաքարավազին, կռվան և մեկ ամսվա ընթացքում 5 կգ հեշտությամբ նիհարելու եւս 8 եղանակների:
Այսօր Սառան, հիշելով իր անցած ուղին, ասում է. «Ես ամբողջ կյանքում մեծ եմ եղել: Վատ էի ուտում, սպորտով չէի զբաղվում: Ինչ-որ պահի ինձ համար դժվարացավ նույնիսկ պարզապես քայլելը, ես սկսեցի խեղդվել: Անգամ ծանոթներս ծաղրում էին իմ քաշը: Դրանք ոչ մի վատ բան չէին նշանակում, բայց դա ինձ ցավ պատճառեց:
Հիմա, երբ ես այդքան նիհարեցի, մարդիկ կարծում են, որ ես հատուկ վիրահատություն եմ տարել, իմ ընկերները դադարել են ինձ ճանաչել - և սա շատ հաճելի է: Բացի այդ, ես շատ ավելի առողջ ու էներգետիկ եմ դարձել: Հիմա ես կարող եմ ավելի ակտիվ ժամանակ անցկացնել դստերս հետ »:
Որպես վարձատրություն ՝ աշխատասիրության համար, կինն իրեն գնեց մի քանի գեղեցիկ զգեստներ, որոնք նույնիսկ չէր համարձակվում երազել իր մեծ չափի պատճառով:
