Այսօր մենք ավելի շատ ենթարկվում ենք տոքսինների ազդեցությանը, քան երբևէ նախկինում: Հատկապես մեծ քաղաքների բնակիչները: Տոքսինները մեզ են գալիս օդից, սնունդից, ջրից, դեղամիջոցներից և կոսմետիկայից:
Օրինակ, միջին ամերիկացին պարունակում է ավելի քան 400 թունավոր միացությունների մնացորդներ:
Երբ տոքսիններից նյութափոխանակության թափոնները կուտակվում են մարմնում, մենք հիվանդանում ենք:
Այս վնասակար միացությունները հեռացնելու համար մարմինը օգտագործում է դետոքսիկացման գործընթաց:
Այնուամենայնիվ, թունավոր բեռը այնքան մեծ է, որ մեր մարմինը կարող է չկարողանալ կարգավորել այն:
Դետոքսային լոգարանը ձեր բնական թունազերծման համակարգը խթանելու ամենահեշտ եղանակներից մեկն է: Թունազերծումը կատարվում է երեք եղանակով:
Լյարդը տոքսիններն ու թափոնները վերածում է ջրի մեջ լուծվող միացությունների, որոնք արտանետվում են մեզի միջոցով:
Inրի մեջ չլուծվող թափոնները վերափոխվում են լյարդի մեջ և արտազատվում մաղձով աթոռի մեջ:
Այս գործընթացներից մեկով չվերացված տոքսինները մարմնի միջոցով վերացվում են մաշկի միջոցով `քրտինքով: Եվ ահա այստեղ է, որ օգնության է գալիս դետոքսային լոգարանը:
Սովորաբար, դետոքսային լոգարանները պատրաստվում են epsom աղով, որը հայտնի է նաև որպես մագնեզիումի սուլֆատ (դառը աղ, epsom աղ): Այս բաղադրությունը ոչ միայն տոքսիններ է դուրս բերում, այլև.
- նվազեցնում է սթրեսը.
- բարելավում է քունը;
- մեծացնում է համակենտրոնացումը;
- օգնում է մկաններն ու նյարդերը ճիշտ գործել.
- կարգավորում է ֆերմենտների գործունեությունը.
- կանխում է զարկերակների խստությունը և արյան հյուսվածքի առաջացումը.
- ուժեղացնում է ինսուլինի արդյունավետությունը.
Նվազեցնում է բորբոքումը `օգնելով թեթեւացնել ցավն ու մկանների սպազմերը
- օպտիմիզացնում է թթվածնի օգտագործումը.
- բարելավում է սննդանյութերի կլանումը.
- օգնում է սպիտակուցների, ուղեղի հյուսվածքի և մուկոպրոտեինների ձևավորմանը.
- օգնում է կանխել կամ թեթեւացնել գլխացավերը, միգրենը:
Ինչպես պատշաճ կերպով դետոքս լվանալ
1. Լոգանքի ջրի մեջ ավելացնել 5-10 կաթիլ եթերայուղ (օրինակ ՝ նարդոս) և երկու բաժակ epsom աղ:
2. Իդեալում, ջուրը պետք է լինի այնքան տաք, որ խթանի առատ քրտնարտադրությունը:
3. Ավելացրեք մի բաժակ սոդա ՝ ջրի որակը բարելավելու համար, քանի որ այն օգնում է չեզոքացնել քիմիական նյութերը, առաջին հերթին քլորը, և ուժեղացնում է հանքանյութերի կլանումը:
4. Ընկղմվել ջրի մեջ ՝ մինչև ձեր պարանոցը: Փակեք ձեր աչքերը, կատարեք շնչառական վարժություններ: Լոգանք ընդունեք առնվազն 20 րոպե:
5. Դանդաղ ու զգույշ դուրս եկեք լոգարանից: Կարող եք մի փոքր գլխապտույտ զգալ, բայց սա կվերանա, եթե սառը ցնցուղ ընդունեք:
6. Մի օգտագործեք կոշտ օճառներ կամ շամպուններ. Նման լոգանքից հետո ծակոտիները առավելագույնս բացվում են և ներծծում են այդպիսի արտադրանքներից ստացված բոլոր քիմիական նյութերը:
7. Մաշկը սրբիչով չորացնելուց հետո կարող եք կիրառել բնական խոնավեցնող միջոց ՝ մարմնի յուղ և հոտազերծիչ, որը չի պարունակում ալյումին, բույրեր, ներկանյութեր:
8. Մի կերեք detox լոգանքից անմիջապես առաջ կամ հետո:
9. Խմեք մաքուր խմելու ջուր ձեր լոգանքից առաջ և հետո:
10. Լոգանքից հետո ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու և առողջանալու համար, և ամենակարևորը ՝ քնել:
